第349章 我要打两个，专项训练，假期结束!（5 / 10）
第二个要练的，就是红土正手。
硬地上那套平击、快抽、一锤定音的打法，在红土上效果没有那么明显。
反而还会白白消耗体能。
姜鸿刻意放慢挥拍速度，把拍面微微打开，从下往上狠狠刷过球的后上方。
“刷”
网球带著沉重而夸张的旋转升空，越过球网，重重砸在底线內侧。
弹起时，球几乎直衝肩膀高度。
看著网球的威力，姜鸿挑了挑眉毛。
“难怪纳达尔这么喜欢上旋球啊！”
“开练！”
在练习时姜鸿並不追求速度，只追求旋转和落点。
追求速度这个是进阶技能。
自己这个网球小白，还是不要好高騖远。
网球不停地轰向底线和边线位置。
相比於滑步来说，姜鸿击球技术还是提升非常快的。
没多久，就能够看见他的动作变得越来越丝滑。
接下来的几天，姜鸿按训练计划进行。
早上八点，於鑫源和孙鹏准时出现在训练基地。
两人轮流对打，一人上场，另一人在旁边休息、隨时准备替换。
下午两点，两位陪练拖著酸胀的小腿撤退，姜鸿独自留下，继续专项训练。
滑步！
正手！
发球！
多拍耐力！
第三天的时候，於鑫源和孙鹏就麻了。
姜鸿的这个训练强度也太高了。
第四天上午，照常进行对打。
於鑫源上场，二十分钟后，被姜鸿溜得满场跑。
滑步追一个反手位，勉强够到球。
整个人已经失去重心，一屁股坐在地上。 ↑返回顶部↑
硬地上那套平击、快抽、一锤定音的打法，在红土上效果没有那么明显。
反而还会白白消耗体能。
姜鸿刻意放慢挥拍速度，把拍面微微打开，从下往上狠狠刷过球的后上方。
“刷”
网球带著沉重而夸张的旋转升空，越过球网，重重砸在底线內侧。
弹起时，球几乎直衝肩膀高度。
看著网球的威力，姜鸿挑了挑眉毛。
“难怪纳达尔这么喜欢上旋球啊！”
“开练！”
在练习时姜鸿並不追求速度，只追求旋转和落点。
追求速度这个是进阶技能。
自己这个网球小白，还是不要好高騖远。
网球不停地轰向底线和边线位置。
相比於滑步来说，姜鸿击球技术还是提升非常快的。
没多久，就能够看见他的动作变得越来越丝滑。
接下来的几天，姜鸿按训练计划进行。
早上八点，於鑫源和孙鹏准时出现在训练基地。
两人轮流对打，一人上场，另一人在旁边休息、隨时准备替换。
下午两点，两位陪练拖著酸胀的小腿撤退，姜鸿独自留下，继续专项训练。
滑步！
正手！
发球！
多拍耐力！
第三天的时候，於鑫源和孙鹏就麻了。
姜鸿的这个训练强度也太高了。
第四天上午，照常进行对打。
於鑫源上场，二十分钟后，被姜鸿溜得满场跑。
滑步追一个反手位，勉强够到球。
整个人已经失去重心，一屁股坐在地上。 ↑返回顶部↑