第461章 好好吃饭（3 / 7）
他当然也知道脑雾+血糖税这个东西，他自己平时也会很注意这方面，以此来保证自己的脑子处於清醒的状態。
但肯定没有宋雅这么细致，这么系统性的关注罢了。
宋雅现在在这方面给下功夫，那他当然接受了。
只要是能让自己变得更好的事情，谁会不接受呢。
苏澄是成年人，他肯定不是那种，不我就要喝奶茶吃炸鸡的人啊！
但其实关键点就在这里。
按照宋雅准备的食谱来吃，並不是硬逼著自己吃，每天都在心里告诉自己吃这个有好处吃这个对自己有好处。
那也太几把痛苦了。
为了脑子更清醒，然后刻意的去这么吃，哪怕不想吃或者吃腻了也逼著自己吃，那其实效果不大。
靠著意志力去强行追求那种状態，那永远也进入不了那种清醒的状態。
反而也会產生脑雾。
日常就照著食谱吃，因为这些东西在生物学上確实有这种效果。
但在心理层面，想吃炸鸡的时候我就吃一次炸鸡，想吃米饭就吃一次米饭。
脑雾+犯困是一定的。
生物学上就是这么个规矩，不以任何人的意志力为转移。
真正懂的人会进行適配调整。
中午吃了大米饭会犯困，但下午有一个很重要的事情要解决，需要清醒的大脑，且中午没有补觉的时间该怎么办？
很简单。
那就晚上再吃唄。
说句实话。
苏澄还真不知道自己当时连著吃泡麵的那段时间是怎么熬过来的。
他甚至感觉自己脑子里多多少少有点后遗症。
如果有一种技术能检测到人脑的常规储备细胞————不对不对不对，好像那么说有点麻烦。
苏澄换一种说法。
如果说血条是100的话，他当时那么干可能会让自己血条上限扣个几点，现在变成99、98、95也说不定。
其实穷养在这方面也有很详细的体现。
报各种辅导班，但吃清汤掛麵。
能通过吃清汤掛麵保住命就不错了，还提成绩提分。
提升个屁的吧。
但老登是绝对不会理解的。 ↑返回顶部↑
但肯定没有宋雅这么细致，这么系统性的关注罢了。
宋雅现在在这方面给下功夫，那他当然接受了。
只要是能让自己变得更好的事情，谁会不接受呢。
苏澄是成年人，他肯定不是那种，不我就要喝奶茶吃炸鸡的人啊！
但其实关键点就在这里。
按照宋雅准备的食谱来吃，並不是硬逼著自己吃，每天都在心里告诉自己吃这个有好处吃这个对自己有好处。
那也太几把痛苦了。
为了脑子更清醒，然后刻意的去这么吃，哪怕不想吃或者吃腻了也逼著自己吃，那其实效果不大。
靠著意志力去强行追求那种状態，那永远也进入不了那种清醒的状態。
反而也会產生脑雾。
日常就照著食谱吃，因为这些东西在生物学上確实有这种效果。
但在心理层面，想吃炸鸡的时候我就吃一次炸鸡，想吃米饭就吃一次米饭。
脑雾+犯困是一定的。
生物学上就是这么个规矩，不以任何人的意志力为转移。
真正懂的人会进行適配调整。
中午吃了大米饭会犯困，但下午有一个很重要的事情要解决，需要清醒的大脑，且中午没有补觉的时间该怎么办？
很简单。
那就晚上再吃唄。
说句实话。
苏澄还真不知道自己当时连著吃泡麵的那段时间是怎么熬过来的。
他甚至感觉自己脑子里多多少少有点后遗症。
如果有一种技术能检测到人脑的常规储备细胞————不对不对不对，好像那么说有点麻烦。
苏澄换一种说法。
如果说血条是100的话，他当时那么干可能会让自己血条上限扣个几点，现在变成99、98、95也说不定。
其实穷养在这方面也有很详细的体现。
报各种辅导班，但吃清汤掛麵。
能通过吃清汤掛麵保住命就不错了，还提成绩提分。
提升个屁的吧。
但老登是绝对不会理解的。 ↑返回顶部↑