第72章 Look me eyes（1 / 3）
宋初一重新盘腿坐好，深吸一口气，闭上眼。
那股气在丹田里稳稳地转了两圈，顺得像被捋过毛的猫。
她试著往上提了一寸，又提了一寸，气隨念走，稳稳噹噹地攀到了胸口。
沈砚之在旁边看著，点了点头。“停。底盘扎得不错，可以学怎么用了。”
宋初一睁开眼，把气鬆开。“怎么用？书上那些『以气贯劲』我看了半天也没看懂。”
“书上的词是写给已经会的人看的。”沈砚之站起来，走到她面前，“內力这东西，往简单了说就两个方向——往上提，往下压。你之前练狼牙棒的时候，是不是觉得棒子比实际分量轻？”
她想了想。確实，八十斤的狼牙棒抡起来跟烧火棍似的。
“那就是內力往下压的结果。你把气沉到脚底，整个人就重了，底盘稳，手上的傢伙也轻。这不是你故意练的，是你天生就有的——宋家那股劲，传女不传男。”
宋初一眨了眨眼。原来她一直当蛮力使的东西，就是內力。
“往下压是增重。”沈砚之伸出手，掌心朝下，做了个缓缓下压的动作，“打架的时候底盘稳，別人推不动你。往上提——”他翻过手掌，指尖朝上轻轻一抬，“就是轻功。”
宋初一眼神变了。
“把气从丹田往上提，提到胸口，身子就轻一分；提到肩，再轻一分；提到头顶，你整个人就是飘的。踏水无痕、飞檐走壁，都是这个路子。”
“那我之前气往下窜——”
“那就是往下压，只不过你压错了方向。”沈砚之面不改色，“压对了是增重，压错了是排气。”
宋初一嘴角抽了一下。她决定这辈子都不会再提那个拐弯屁了。
“现在试试往上提。別急，一点一点来。先把气从丹田提到胸口。”
她重新闭上眼，深吸一口气。
丹田里那团气稳稳地转著，她照著爹说的，轻轻往上一带。
那股气从丹田慢慢升到胸口，她只觉得上半身忽然轻了一截，像是有人在肩膀上託了一把。
“感觉轻了。”她闭著眼说。
“好。现在试著站起来，別鬆气。”
她保持著那股气悬在胸口，慢慢站起来。脚踩在地上的感觉比平时软，像是踩在厚棉被上。
“走两步。”
她迈了一步。这一步比平时轻了不是一星半点，落地几乎没有声响。她又迈了一步，还是轻的，整个人像是在水底下走路。
沈砚之在旁边看著她，嘴角微微弯了弯。“行了，今天先练到这儿。提气的功夫急不来，每天练半个时辰，先把提气稳住了，再学怎么用。”
他顿了顿，又补了一句，“记住，往上提是轻功。往下压——別压错了方向就行。”
话还没说完，宋初一整个人忽然往上窜了半丈，脑袋直直地朝房梁撞过去。她在半空中手忙脚乱地扑腾了两下，一把抱住房梁，整个人掛在上面，低头往下看。
“爹！我怎么上来的？！”
沈砚之站在底下，仰头看著她。“你刚才是不是想多提一点？”
“我就想试试再往上提一寸——” ↑返回顶部↑
那股气在丹田里稳稳地转了两圈，顺得像被捋过毛的猫。
她试著往上提了一寸，又提了一寸，气隨念走，稳稳噹噹地攀到了胸口。
沈砚之在旁边看著，点了点头。“停。底盘扎得不错，可以学怎么用了。”
宋初一睁开眼，把气鬆开。“怎么用？书上那些『以气贯劲』我看了半天也没看懂。”
“书上的词是写给已经会的人看的。”沈砚之站起来，走到她面前，“內力这东西，往简单了说就两个方向——往上提，往下压。你之前练狼牙棒的时候，是不是觉得棒子比实际分量轻？”
她想了想。確实，八十斤的狼牙棒抡起来跟烧火棍似的。
“那就是內力往下压的结果。你把气沉到脚底，整个人就重了，底盘稳，手上的傢伙也轻。这不是你故意练的，是你天生就有的——宋家那股劲，传女不传男。”
宋初一眨了眨眼。原来她一直当蛮力使的东西，就是內力。
“往下压是增重。”沈砚之伸出手，掌心朝下，做了个缓缓下压的动作，“打架的时候底盘稳，別人推不动你。往上提——”他翻过手掌，指尖朝上轻轻一抬，“就是轻功。”
宋初一眼神变了。
“把气从丹田往上提，提到胸口，身子就轻一分；提到肩，再轻一分；提到头顶，你整个人就是飘的。踏水无痕、飞檐走壁，都是这个路子。”
“那我之前气往下窜——”
“那就是往下压，只不过你压错了方向。”沈砚之面不改色，“压对了是增重，压错了是排气。”
宋初一嘴角抽了一下。她决定这辈子都不会再提那个拐弯屁了。
“现在试试往上提。別急，一点一点来。先把气从丹田提到胸口。”
她重新闭上眼，深吸一口气。
丹田里那团气稳稳地转著，她照著爹说的，轻轻往上一带。
那股气从丹田慢慢升到胸口，她只觉得上半身忽然轻了一截，像是有人在肩膀上託了一把。
“感觉轻了。”她闭著眼说。
“好。现在试著站起来，別鬆气。”
她保持著那股气悬在胸口，慢慢站起来。脚踩在地上的感觉比平时软，像是踩在厚棉被上。
“走两步。”
她迈了一步。这一步比平时轻了不是一星半点，落地几乎没有声响。她又迈了一步，还是轻的，整个人像是在水底下走路。
沈砚之在旁边看著她，嘴角微微弯了弯。“行了，今天先练到这儿。提气的功夫急不来，每天练半个时辰，先把提气稳住了，再学怎么用。”
他顿了顿，又补了一句，“记住，往上提是轻功。往下压——別压错了方向就行。”
话还没说完，宋初一整个人忽然往上窜了半丈，脑袋直直地朝房梁撞过去。她在半空中手忙脚乱地扑腾了两下，一把抱住房梁，整个人掛在上面，低头往下看。
“爹！我怎么上来的？！”
沈砚之站在底下，仰头看著她。“你刚才是不是想多提一点？”
“我就想试试再往上提一寸——” ↑返回顶部↑