第3章 黑天鹅（4 / 4）
还好，里杰卡尔德还是回话了。
【弗兰克·里杰卡尔德】：@俺是踢球嘀，阁下说的好像真的很有道理，我还真没有想过这样的战术思路。但恕我愚钝，我还需要更多的时间来消化一下。我先下线了。
吴斌急了。
【俺是踢球嘀】：等下啊，別急著下线啊！@弗兰克·里杰卡尔德
【弗兰克·里杰卡尔德】：还有什么事吗，这位大师？
【俺是踢球嘀】：是这样的，我有一个朋友，他也是踢后腰的，但他资质愚钝，总是踢不好。我刚才教了他半天，他还是不开窍。你有没有什么好的学习和训练方法，能救救我这个傻朋友？只要先把防守搞好就行。
里杰卡尔德几乎是秒回。
【弗兰克·里杰卡尔德】：这倒是让我有点意外，阁下精通战术，应该也很了解球员训练啊。
【迭戈·马拉度纳】：扯蛋！这两者本来也没有什么必然的联繫，不然球队要那么多专项教练干什么？虽然我觉得这些训练也没啥鸟用罢了。
【弗兰克·里杰卡尔德】：啊哈，@迭戈·马拉度纳你说得对，是我搞错了。就像萨基教练没有职业球员经歷，但一样能成为战术大师。
【弗兰克·里杰卡尔德】：@俺是踢球嘀，说到防守啊，从来不止是意识和技术。身体，才是一切防守的地基。
【弗兰克·里杰卡尔德】：我为了踢好后腰，专门打磨过四项基础：心肺耐力、核心稳定、下肢爆发、上肢对抗。没有这四样，再好的预判或拦截技术也只是纸上谈兵。
【弗兰克·里杰卡尔德】：这样吧，说起来很麻烦，我先发个视频给你，你看看吧，照著练就行。
【俺是踢球嘀】：不是我要练，是我朋友……
吴斌挠挠头，他怎么知道我说的朋友其实就是我自己？
下一秒，群里已经弹出一个视频文件。
文件名：
《里杰卡尔德个人耐力训练》！ ↑返回顶部↑
【弗兰克·里杰卡尔德】：@俺是踢球嘀，阁下说的好像真的很有道理，我还真没有想过这样的战术思路。但恕我愚钝，我还需要更多的时间来消化一下。我先下线了。
吴斌急了。
【俺是踢球嘀】：等下啊，別急著下线啊！@弗兰克·里杰卡尔德
【弗兰克·里杰卡尔德】：还有什么事吗，这位大师？
【俺是踢球嘀】：是这样的，我有一个朋友，他也是踢后腰的，但他资质愚钝，总是踢不好。我刚才教了他半天，他还是不开窍。你有没有什么好的学习和训练方法，能救救我这个傻朋友？只要先把防守搞好就行。
里杰卡尔德几乎是秒回。
【弗兰克·里杰卡尔德】：这倒是让我有点意外，阁下精通战术，应该也很了解球员训练啊。
【迭戈·马拉度纳】：扯蛋！这两者本来也没有什么必然的联繫，不然球队要那么多专项教练干什么？虽然我觉得这些训练也没啥鸟用罢了。
【弗兰克·里杰卡尔德】：啊哈，@迭戈·马拉度纳你说得对，是我搞错了。就像萨基教练没有职业球员经歷，但一样能成为战术大师。
【弗兰克·里杰卡尔德】：@俺是踢球嘀，说到防守啊，从来不止是意识和技术。身体，才是一切防守的地基。
【弗兰克·里杰卡尔德】：我为了踢好后腰，专门打磨过四项基础：心肺耐力、核心稳定、下肢爆发、上肢对抗。没有这四样，再好的预判或拦截技术也只是纸上谈兵。
【弗兰克·里杰卡尔德】：这样吧，说起来很麻烦，我先发个视频给你，你看看吧，照著练就行。
【俺是踢球嘀】：不是我要练，是我朋友……
吴斌挠挠头，他怎么知道我说的朋友其实就是我自己？
下一秒，群里已经弹出一个视频文件。
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