第三十七章 白岁老汉舞桃杖（3 / 4）
有强化臟腑筋骨、强盛气血之效，有导引先天之气、挖掘潜力之能。
他打坐时以静养动。
他锻炼时以动养静。
动静相合，强健道躯。
两手托天理三焦、左右开弓似射～雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固～肾～腰、攒拳怒目增气力、背后七顛百病消。
打完一遍《八段锦》，常寿稍事休憩，就再次运动。
这次他挥舞起手中拐杖，举杖、摇杖、甩杖、挥杖、探杖、抡杖、回杖……
如今，他身体素质上来，自然要安排上武艺的练习。
毕竟西游世界的道行只能代表长生之道的大小，修行者实力强弱要看综合素养：道行、武艺、神通、法宝、秘术、法力……
影响实力的因素多种多样。
他习练的杖法名为《蹈海杖法》，共有九式，分別是水波不兴、无风起浪、涓涓细流、飞瀑流泉、一泻千里、九曲连环、百川合流、奔腾入海、河清海晏。
这门杖法充分体现了水的两重特性：动与静、刚与柔、曲与直、宽与窄、缓与急……
最后三招更是升华。
常寿武艺天赋不高，远不能和猴子相比，他只能勤练不缀，希望天道酬勤。
动功修行结束。
常寿前往小厨房，动手烹飪朝食。
昨日留下了不少灵食，他可以再吃上一顿。
直到五日后，消化完灵食能量，常寿才恢復以往修行节奏：
清晨採集朝霞紫气。
傍晚採集北方水灵。
子夜观水打捞水月。
每日喝上一杯灵酒，偶尔添加一些灵鱼，改善伙食。
———
当～！
时值初秋。
拂窗闻叶落，绕井看萤流。
熟悉的钟声响起。
明白祖师即將登坛大讲。
常寿不敢耽搁，停止逗弄圆脸胖鸡和两只狸精，他洗漱净手，立即动身。
常寿到时。 ↑返回顶部↑
他打坐时以静养动。
他锻炼时以动养静。
动静相合，强健道躯。
两手托天理三焦、左右开弓似射～雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固～肾～腰、攒拳怒目增气力、背后七顛百病消。
打完一遍《八段锦》，常寿稍事休憩，就再次运动。
这次他挥舞起手中拐杖，举杖、摇杖、甩杖、挥杖、探杖、抡杖、回杖……
如今，他身体素质上来，自然要安排上武艺的练习。
毕竟西游世界的道行只能代表长生之道的大小，修行者实力强弱要看综合素养：道行、武艺、神通、法宝、秘术、法力……
影响实力的因素多种多样。
他习练的杖法名为《蹈海杖法》，共有九式，分別是水波不兴、无风起浪、涓涓细流、飞瀑流泉、一泻千里、九曲连环、百川合流、奔腾入海、河清海晏。
这门杖法充分体现了水的两重特性：动与静、刚与柔、曲与直、宽与窄、缓与急……
最后三招更是升华。
常寿武艺天赋不高，远不能和猴子相比，他只能勤练不缀，希望天道酬勤。
动功修行结束。
常寿前往小厨房，动手烹飪朝食。
昨日留下了不少灵食，他可以再吃上一顿。
直到五日后，消化完灵食能量，常寿才恢復以往修行节奏：
清晨採集朝霞紫气。
傍晚採集北方水灵。
子夜观水打捞水月。
每日喝上一杯灵酒，偶尔添加一些灵鱼，改善伙食。
———
当～！
时值初秋。
拂窗闻叶落，绕井看萤流。
熟悉的钟声响起。
明白祖师即將登坛大讲。
常寿不敢耽搁，停止逗弄圆脸胖鸡和两只狸精，他洗漱净手，立即动身。
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