第十三章 补益（2 / 2）
“老大，接下来是关节，你小心著些。”
听到大壮提醒，罗浮点点头，丹田中的內息涌入四肢百骸，保护著相对脆弱的骨骼。
下一刻，木棒敲击发出的声音变得脆生许多，罗浮呼吸节奏不变，只是要耗费额外的心神去调用內息，保护没有皮肉缓衝的骨骼。
尹教习当年给罗浮等人讲解所谓锻体四练之时，曾经说过，虽然锻体四练每一项，都需要天赋和勤奋的共同浇灌，但彼此之间硬要比较的话，可以说是练骨最需刻苦，练脏最需天赋。
就拿罗浮来说，他每次习练【金刚功】都需要耗费两三缕內息来专门保护全身骨骼，而內息的积攒又颇费日功，一来二去，就很容易出现一个情况。
內息不够用。
尝试构建体內循环、突破【练脏】小成需要內息托底；习练【金刚功】锻炼骨骼需要內息保护；平日里若出现什么事也有可能消耗內息...
內息不够用一事，罗浮曾专门问过自家的两位练气泉郎，能否在习练【金刚功】时只练皮不练骨，先突破【练脏】小成，等內息在体內构建循环，有源源不断的內息后，再专门练骨。
时至今日，罗浮仍然记得爷爷罗威谆谆教导时的严肃神情。
“只练皮，不练骨，那是强支弱干，自掘坟墓的邪道练法。我问你，少皮掉肉和断筋折骨哪个更严重？你要记得，人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛髮长，谷入於胃，脉道以通，血气乃行。这【金刚经】你要么不练，要么就一起练，哪个都別落下！”
脚踝传来刺痛酸胀的麻痒感觉，將【金刚经】从头到尾练完一遍的罗浮闭上双眼，【百戏图】再度浮现，卷首扉页处果然又多出了几行小字。
【练皮】：金刚功82/100，精气（2183/3000），需大量摄取肉食营养，吞纳五穀精气，蕴养皮膜。
【练骨】：金刚功76/100，骨脂（65/100），需强骨补肾，例如服用杜仲、浸泡药浴、痛饮骨酒等方式坚壮骨骼，补益骨脂。
“果真有用！” ↑返回顶部↑
听到大壮提醒，罗浮点点头，丹田中的內息涌入四肢百骸，保护著相对脆弱的骨骼。
下一刻，木棒敲击发出的声音变得脆生许多，罗浮呼吸节奏不变，只是要耗费额外的心神去调用內息，保护没有皮肉缓衝的骨骼。
尹教习当年给罗浮等人讲解所谓锻体四练之时，曾经说过，虽然锻体四练每一项，都需要天赋和勤奋的共同浇灌，但彼此之间硬要比较的话，可以说是练骨最需刻苦，练脏最需天赋。
就拿罗浮来说，他每次习练【金刚功】都需要耗费两三缕內息来专门保护全身骨骼，而內息的积攒又颇费日功，一来二去，就很容易出现一个情况。
內息不够用。
尝试构建体內循环、突破【练脏】小成需要內息托底；习练【金刚功】锻炼骨骼需要內息保护；平日里若出现什么事也有可能消耗內息...
內息不够用一事，罗浮曾专门问过自家的两位练气泉郎，能否在习练【金刚功】时只练皮不练骨，先突破【练脏】小成，等內息在体內构建循环，有源源不断的內息后，再专门练骨。
时至今日，罗浮仍然记得爷爷罗威谆谆教导时的严肃神情。
“只练皮，不练骨，那是强支弱干，自掘坟墓的邪道练法。我问你，少皮掉肉和断筋折骨哪个更严重？你要记得，人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛髮长，谷入於胃，脉道以通，血气乃行。这【金刚经】你要么不练，要么就一起练，哪个都別落下！”
脚踝传来刺痛酸胀的麻痒感觉，將【金刚经】从头到尾练完一遍的罗浮闭上双眼，【百戏图】再度浮现，卷首扉页处果然又多出了几行小字。
【练皮】：金刚功82/100，精气（2183/3000），需大量摄取肉食营养，吞纳五穀精气，蕴养皮膜。
【练骨】：金刚功76/100，骨脂（65/100），需强骨补肾，例如服用杜仲、浸泡药浴、痛饮骨酒等方式坚壮骨骼，补益骨脂。
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