第23章 金葵花卡（1 / 4）
下午三点，韦德伍斯健身房的器械区。
汗水顺著曹斌的额角滑落，滴在深灰色的地胶上。
他深吸一口气，收紧核心，將槓铃稳稳地推起，完成了最后一组臥推。
“很好！这组力量控制得比上次好多了。”赵紫嫣站在他身侧，手里拿著记录本，眼中带著讚许，“休息一分钟，接下来是高位下拉，做完再去跑步机有氧。”
曹斌坐起身，接过赵紫嫣递来的毛巾和水。
他瞥了一眼旁边镜子里的自己。
比起第一次体测时那个圆润臃肿的身影，镜中人的轮廓已经清晰了许多。
虽然腹部的赘肉还未完全消失，但肩膀和胸膛的线条已经开始显现。
最明显的是脸颊，双下巴减少了许多，下頜线逐渐分明。
【玩家当前数据：181cm，98kg】
【任务进度：???20%】
赵紫嫣继续道：“减去的主要是脂肪，肌肉量应该还有所增加，坚持下去，等体脂降到25%以下，身材就会大变样了。”
亲手改造自己的男人，赵紫嫣感觉很有成就感。
“多亏紫嫣你专业。”曹斌喝了口水笑道。
“少贫嘴，是你的毅力够。”
赵紫嫣轻轻拍了下他的手臂，触感结实。
走出健身房时，已是傍晚六点多。
慧远小区。
刚走到3號楼楼下，曹斌就看到了熟悉的身影。
林婉茹牵著小雅的手，正从另一条小路走来。
孙雅背著一个鼓鼓囊囊的卡通书包，手里还抱著一个毛绒玩具。
“林阿姨，小雅。”曹斌打招呼道。
“曹斌哥哥！”孙雅雀跃道。
林婉茹摸了摸女儿的头：“小雅学校今天开始放暑假了。我工作忙，白天没时间照顾她，打算明天送她回老家，让她外婆带一阵子。”
孙雅闻言抬起头，眼圈有点红地看著曹斌：“曹斌哥哥，我们之前说好去游乐场的，我还想让你陪我去呢。”
曹斌看著孙雅委屈又期待的眼神，他心里有些歉疚，蹲下身，平视著小女孩：“对不起啊小雅，是哥哥不好，上次有事耽搁了。这样好不好，等你从外婆家回来，我们第一时间就去游乐场好不好？”
孙雅的眼睛又亮了起来，但还有些不確定：“真的吗？这次不会又有事了吧？”
“真的，哥哥保证。”曹斌伸出手，做出拉鉤的姿势，“拉鉤上吊，一百年不许变。”
孙雅这才破涕为笑，伸出小指头和他勾了勾：“拉鉤，曹斌哥哥说话要算数！”
林婉茹看著这一幕，眼中流露出复杂的神色，有欣慰，也有一丝不易察觉的落寞。 ↑返回顶部↑
汗水顺著曹斌的额角滑落，滴在深灰色的地胶上。
他深吸一口气，收紧核心，將槓铃稳稳地推起，完成了最后一组臥推。
“很好！这组力量控制得比上次好多了。”赵紫嫣站在他身侧，手里拿著记录本，眼中带著讚许，“休息一分钟，接下来是高位下拉，做完再去跑步机有氧。”
曹斌坐起身，接过赵紫嫣递来的毛巾和水。
他瞥了一眼旁边镜子里的自己。
比起第一次体测时那个圆润臃肿的身影，镜中人的轮廓已经清晰了许多。
虽然腹部的赘肉还未完全消失，但肩膀和胸膛的线条已经开始显现。
最明显的是脸颊，双下巴减少了许多，下頜线逐渐分明。
【玩家当前数据：181cm，98kg】
【任务进度：???20%】
赵紫嫣继续道：“减去的主要是脂肪，肌肉量应该还有所增加，坚持下去，等体脂降到25%以下，身材就会大变样了。”
亲手改造自己的男人，赵紫嫣感觉很有成就感。
“多亏紫嫣你专业。”曹斌喝了口水笑道。
“少贫嘴，是你的毅力够。”
赵紫嫣轻轻拍了下他的手臂，触感结实。
走出健身房时，已是傍晚六点多。
慧远小区。
刚走到3號楼楼下，曹斌就看到了熟悉的身影。
林婉茹牵著小雅的手，正从另一条小路走来。
孙雅背著一个鼓鼓囊囊的卡通书包，手里还抱著一个毛绒玩具。
“林阿姨，小雅。”曹斌打招呼道。
“曹斌哥哥！”孙雅雀跃道。
林婉茹摸了摸女儿的头：“小雅学校今天开始放暑假了。我工作忙，白天没时间照顾她，打算明天送她回老家，让她外婆带一阵子。”
孙雅闻言抬起头，眼圈有点红地看著曹斌：“曹斌哥哥，我们之前说好去游乐场的，我还想让你陪我去呢。”
曹斌看著孙雅委屈又期待的眼神，他心里有些歉疚，蹲下身，平视著小女孩：“对不起啊小雅，是哥哥不好，上次有事耽搁了。这样好不好，等你从外婆家回来，我们第一时间就去游乐场好不好？”
孙雅的眼睛又亮了起来，但还有些不確定：“真的吗？这次不会又有事了吧？”
“真的，哥哥保证。”曹斌伸出手，做出拉鉤的姿势，“拉鉤上吊，一百年不许变。”
孙雅这才破涕为笑，伸出小指头和他勾了勾：“拉鉤，曹斌哥哥说话要算数！”
林婉茹看著这一幕，眼中流露出复杂的神色，有欣慰，也有一丝不易察觉的落寞。 ↑返回顶部↑