第3章 老猿舒臂（2 / 4）
说完，张大爷继续讲解动作轨跡和重心转换的要点：“你看，手臂不用绷那么紧，像这样，自然点。腰要松，別僵著。脚要稳，但不是死死钉在地上，要虚中有实。呼吸呢，跟著动作走，吸气的时候动作收回，呼气的时候动作展开。”
张大爷讲解得很耐心，动作也演示得清晰明了。
李禾学著张大爷的样子，拉开老猿攀枝的起手，刻意放鬆肩膀和手臂，尝试体会那种松沉的感觉。
就在他动作做到位，呼吸也尝试著配合的瞬间。
【老猿舒臂：入门（1%）】
一行淡蓝色的字跡，浮现在他视野右下角。
成了！
李禾心中一定。
系统成功识別並记录了这门拳法。
虽然只是入门，但有了这个起点，他就能通过练习，稳步提升。
“谢谢大爷！”李禾对著张大爷，郑重鞠了一躬。
“哈哈，不用谢不用谢！隨便练练就好，图个乐呵！”张大爷笑著摆摆手，重新坐回石凳上喝水。
李禾不再打扰，走到巷子稍远一点的空地，一遍又一遍地练起老猿舒臂。
每完整打完一套，视野中便准时跳出：
【熟练度+1】
【老猿舒臂：入门（1%）→（2%）】
进展极快，远非联邦锻体拳能比。
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【老猿舒臂：入门（2%）→（7%）】
李禾沉浸在练习中，动作间，带上了猿猴般的舒展与自然。
紧绷的肌肉在放鬆，呼吸变得更加悠长，体內气血的流动都顺畅了一丝。
不知过了多久。
夕阳的橘黄彻底褪去，巷子被夜色笼罩，路灯亮起，光晕在广场上里投下摇曳的光斑。
李禾没有丝毫停歇。
一遍又一遍地训练。
【熟练度+1】 ↑返回顶部↑
张大爷讲解得很耐心，动作也演示得清晰明了。
李禾学著张大爷的样子，拉开老猿攀枝的起手，刻意放鬆肩膀和手臂，尝试体会那种松沉的感觉。
就在他动作做到位，呼吸也尝试著配合的瞬间。
【老猿舒臂：入门（1%）】
一行淡蓝色的字跡，浮现在他视野右下角。
成了！
李禾心中一定。
系统成功识別並记录了这门拳法。
虽然只是入门，但有了这个起点，他就能通过练习，稳步提升。
“谢谢大爷！”李禾对著张大爷，郑重鞠了一躬。
“哈哈，不用谢不用谢！隨便练练就好，图个乐呵！”张大爷笑著摆摆手，重新坐回石凳上喝水。
李禾不再打扰，走到巷子稍远一点的空地，一遍又一遍地练起老猿舒臂。
每完整打完一套，视野中便准时跳出：
【熟练度+1】
【老猿舒臂：入门（1%）→（2%）】
进展极快，远非联邦锻体拳能比。
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【熟练度+1】
【老猿舒臂：入门（2%）→（7%）】
李禾沉浸在练习中，动作间，带上了猿猴般的舒展与自然。
紧绷的肌肉在放鬆，呼吸变得更加悠长，体內气血的流动都顺畅了一丝。
不知过了多久。
夕阳的橘黄彻底褪去，巷子被夜色笼罩，路灯亮起，光晕在广场上里投下摇曳的光斑。
李禾没有丝毫停歇。
一遍又一遍地训练。
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