第72章 都是大哥教得好（2 / 3）
“名井先生，平时经常健身吧？”
王实成忽然开口，语气自然，还带著点感嘆。
“这体型，这肌肉纬度……是专业练过的吧。我最近也在健身，但总觉得肌肉长得慢，线条也不够好看，尤其是肱二头肌，怎么都练不饱满。”
他说著，还曲起手臂，展示了一下自己虽然也不错、但和对方相比明显“业余”的胳膊。
名井海被他这突如其来，风马牛不相及的话题搞得愣了一下。
眉头皱起，警惕道。
“你別想岔开话题，也別以为跟我套近乎，我就会在我妹妹的事情上鬆口。”
“我没有岔开话题啊，”
王实成一脸无辜，甚至往前凑了一点，指著自己手臂內侧。
“我是真心请教。你看我这里，练了很久，但內侧头就是起不来，分离度也不行。名井先生一看就是行家，能指点两句吗？是不是我动作不標准，或者重量没上去？”
他態度诚恳，眼神清澈，完全是一副虚心求教的健身爱好者模样。
就像刚才那些关於名井南健康、事业、感情的沉重对话从未发生过。
名井海狐疑地看著他。
又看看他指著的手臂。
作为一名职业橄欖球运动员，他对这种关於肌肉训练细节的討论有著本能的兴趣和倾诉欲。
尤其是看到对方那“孱弱”的肌肉和“错误”的认识，职业病有点犯了。
“……你那个位置，光靠弯举不够，得多做锤式弯举和集中弯举，侧重內侧头刺激。”
“重量倒不是唯一，关键是念动一致和顶峰收缩……”
名井海下意识地接了一句，但马上反应过来，脸色一板。
“嘖，我跟你说这个干嘛！总之，我妹妹的事……”
“锤式弯举？集中弯举？”
王实成眼睛一亮，仿佛发现了新大陆，完全无视了他后半句。
“原来如此！我说呢！名井先生你太专业了！一看就是大神！唉，我自己瞎练了好久都没摸到门道！”
他表情崇拜，语气热烈。
“对了，这对面就有家还不错的铁馆，器械挺全的。名井先生要是方便，能不能……现场指导我一下。就几个动作！我请客！练完我请大哥喝蛋白粉！不，喝酒！”
他一口一个“大哥”、“大神”，眼神里写满了“求带飞”。
姿態放得极低。
又精准地挠到了名井海作为健身爱好者的痒处。
名井海看著他，表情变幻。
一方面，家里的任务和妹妹的安危让他必须保持强硬。 ↑返回顶部↑
王实成忽然开口，语气自然，还带著点感嘆。
“这体型，这肌肉纬度……是专业练过的吧。我最近也在健身，但总觉得肌肉长得慢，线条也不够好看，尤其是肱二头肌，怎么都练不饱满。”
他说著，还曲起手臂，展示了一下自己虽然也不错、但和对方相比明显“业余”的胳膊。
名井海被他这突如其来，风马牛不相及的话题搞得愣了一下。
眉头皱起，警惕道。
“你別想岔开话题，也別以为跟我套近乎，我就会在我妹妹的事情上鬆口。”
“我没有岔开话题啊，”
王实成一脸无辜，甚至往前凑了一点，指著自己手臂內侧。
“我是真心请教。你看我这里，练了很久，但內侧头就是起不来，分离度也不行。名井先生一看就是行家，能指点两句吗？是不是我动作不標准，或者重量没上去？”
他態度诚恳，眼神清澈，完全是一副虚心求教的健身爱好者模样。
就像刚才那些关於名井南健康、事业、感情的沉重对话从未发生过。
名井海狐疑地看著他。
又看看他指著的手臂。
作为一名职业橄欖球运动员，他对这种关於肌肉训练细节的討论有著本能的兴趣和倾诉欲。
尤其是看到对方那“孱弱”的肌肉和“错误”的认识，职业病有点犯了。
“……你那个位置，光靠弯举不够，得多做锤式弯举和集中弯举，侧重內侧头刺激。”
“重量倒不是唯一，关键是念动一致和顶峰收缩……”
名井海下意识地接了一句，但马上反应过来，脸色一板。
“嘖，我跟你说这个干嘛！总之，我妹妹的事……”
“锤式弯举？集中弯举？”
王实成眼睛一亮，仿佛发现了新大陆，完全无视了他后半句。
“原来如此！我说呢！名井先生你太专业了！一看就是大神！唉，我自己瞎练了好久都没摸到门道！”
他表情崇拜，语气热烈。
“对了，这对面就有家还不错的铁馆，器械挺全的。名井先生要是方便，能不能……现场指导我一下。就几个动作！我请客！练完我请大哥喝蛋白粉！不，喝酒！”
他一口一个“大哥”、“大神”，眼神里写满了“求带飞”。
姿態放得极低。
又精准地挠到了名井海作为健身爱好者的痒处。
名井海看著他，表情变幻。
一方面，家里的任务和妹妹的安危让他必须保持强硬。 ↑返回顶部↑