第62章 杀手来袭！腰伤发作的阎罗！（2 / 6）
发力……呼吸……肌肉调动……
原来如此。
是呼吸节奏和动作，配合不当。
为了追求爆发力，他下意识地让腰部肌肉过度代偿，承担了本该由腿部和背部协同完成的力量传导。
这在以前，有真气护体，根本不是问题。
但现在……
这具凡胎肉体，就像一部精密的仪器，任何一个零件的错误使用，都会引发连锁反应。
他找到了问题所在。
陆羽长长地吐出一口气，让紧绷的腰部肌肉，彻底放鬆下来。
然后。
他再次起身。
这一次，他的动作变得极其缓慢。
先是一个深长的呼吸，將气息沉入丹田。
然后，再缓缓地，做出“猛虎扑食”的起手式。
他能清晰地“看”到。
力量，从脚底升起，沿著小腿、大腿，传递到髖部。
再通过核心肌群的稳定，顺著脊椎，传导至手臂。
整个过程，如行云流水。
腰部的酸痛感，果然减轻了许多。
他一遍，又一遍地重复著。
十几次后。
腰部的酸痛感，已经基本消失。
动作，也变得越来越流畅。
虽然依旧缓慢，但其中蕴含的力量感，却比之前强了数倍。
练习结束。
陆羽给自己倒了一杯温水，走到窗边。
窗外，老街的路灯，散发著昏黄的光。
寧静，而温暖。
他轻声自语。
“慢慢来，总会好的。” ↑返回顶部↑
原来如此。
是呼吸节奏和动作，配合不当。
为了追求爆发力，他下意识地让腰部肌肉过度代偿，承担了本该由腿部和背部协同完成的力量传导。
这在以前，有真气护体，根本不是问题。
但现在……
这具凡胎肉体，就像一部精密的仪器，任何一个零件的错误使用，都会引发连锁反应。
他找到了问题所在。
陆羽长长地吐出一口气，让紧绷的腰部肌肉，彻底放鬆下来。
然后。
他再次起身。
这一次，他的动作变得极其缓慢。
先是一个深长的呼吸，將气息沉入丹田。
然后，再缓缓地，做出“猛虎扑食”的起手式。
他能清晰地“看”到。
力量，从脚底升起，沿著小腿、大腿，传递到髖部。
再通过核心肌群的稳定，顺著脊椎，传导至手臂。
整个过程，如行云流水。
腰部的酸痛感，果然减轻了许多。
他一遍，又一遍地重复著。
十几次后。
腰部的酸痛感，已经基本消失。
动作，也变得越来越流畅。
虽然依旧缓慢，但其中蕴含的力量感，却比之前强了数倍。
练习结束。
陆羽给自己倒了一杯温水，走到窗边。
窗外，老街的路灯，散发著昏黄的光。
寧静，而温暖。
他轻声自语。
“慢慢来，总会好的。” ↑返回顶部↑