第544章：从零开始，但我偏要玩命（三章合一）（2 / 13）
右手握住哑铃，慢慢抬起，弯曲，放下。
动作很慢，每一个都做到位。
第一个，还行。
第二个，有点酸。
第三个，开始抖。
第四个，咬牙坚持。
第五个，实在抬不起来了。
苏寒放下哑铃，活动了一下手臂，又换成左手。
左手轻鬆做了二十个，一点感觉都没有。
“差距真大。”他自嘲地笑了笑。
又拿起哑铃，继续练右手。
一组五个，做完休息一分钟，再来一组。
一共练了五组。
练完，右臂酸得抬不起来，手指都在微微发抖。
苏灵雪在旁边看著，眼眶有点红。
苏寒甩了甩手，若无其事地说：“还行，比上个月强。上个月一组只能做三个。”
苏灵雪想说什么，又忍住了。
下午，苏寒又开始跑步。
这次没有去操场，就在生活区外面的路上跑。
一条水泥路，两边种著白杨树，笔直笔直的，一眼能看到头。
大概八百米左右。
苏寒站在路这头，活动著脚踝。
黑豹和大黄蹲在他脚边，眼巴巴地看著他。
“今天不带你们。”苏寒摸摸黑豹的头，“你们跑太快，我跟不上。”
黑豹摇摇尾巴，好像听懂了。
苏灵雪站在旁边，忍不住劝：“三爷爷，您慢点跑，別……”
“我知道。”苏寒打断她，“就是试试。”
试试什么，他没说。
苏灵雪张了张嘴，又闭上了。
苏寒深吸一口气，开始跑。 ↑返回顶部↑
动作很慢，每一个都做到位。
第一个，还行。
第二个，有点酸。
第三个，开始抖。
第四个，咬牙坚持。
第五个，实在抬不起来了。
苏寒放下哑铃，活动了一下手臂，又换成左手。
左手轻鬆做了二十个，一点感觉都没有。
“差距真大。”他自嘲地笑了笑。
又拿起哑铃，继续练右手。
一组五个，做完休息一分钟，再来一组。
一共练了五组。
练完，右臂酸得抬不起来，手指都在微微发抖。
苏灵雪在旁边看著，眼眶有点红。
苏寒甩了甩手，若无其事地说：“还行，比上个月强。上个月一组只能做三个。”
苏灵雪想说什么，又忍住了。
下午，苏寒又开始跑步。
这次没有去操场，就在生活区外面的路上跑。
一条水泥路，两边种著白杨树，笔直笔直的，一眼能看到头。
大概八百米左右。
苏寒站在路这头，活动著脚踝。
黑豹和大黄蹲在他脚边，眼巴巴地看著他。
“今天不带你们。”苏寒摸摸黑豹的头，“你们跑太快，我跟不上。”
黑豹摇摇尾巴，好像听懂了。
苏灵雪站在旁边，忍不住劝：“三爷爷，您慢点跑，別……”
“我知道。”苏寒打断她，“就是试试。”
试试什么，他没说。
苏灵雪张了张嘴，又闭上了。
苏寒深吸一口气，开始跑。 ↑返回顶部↑