第54章 收穫（1 / 3）
杰克逊话音刚落，球馆里只剩下篮球撞击地板的闷响和球员们的喘息声。
经过近四十分钟的动態三角进攻演练，白队和蓝队已经能流畅地切换进攻方向，连最顽固的奥尼尔都开始主动寻找策应机会，而不是一味背身要球。
杰克逊吹响长哨：“三角跑位到此为止。”
他扫了眼汗如雨下的球员们，尤其是正撑著膝盖大口喘气的林燃和沃顿。
“『用脑子』比跑马拉松还累……”
“我现在脑子是空的，肌肉也是空的。”
杰克逊对抱怨声充耳不闻，拿起马克笔，在全新的战术板上画下防守落位。
“三角进攻练完了，现在解决你们的防守——尤其是弱侧轮转，烂得像过期奶酪。”
他扫视所有球员：“通病就一个：看球不看人。”
杰克逊画出三角箭头：持球人科比、防守人林燃，以及对位者马龙。
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“你们的眼睛必须同时盯住球、对位球员和自己的站位，调整身体角度要能切断传球路线。”
“如果你像根木桩一样只盯著马龙，科比一个背传就能让弱侧空切球员在你头上暴扣。”
“还有强侧被突破时，弱侧必须立刻收缩一步——但没让你们放空对位射手！”
他在战术板上重重写下：提前协防≠过度协防，画了个大红叉。
“最后，嘴巴比脚快！轮换前先喊一声，都闷不吭声，防守跟自杀有什么区別？”
说罢，杰克逊拉出三名球员示范：科比、马龙、乔治进攻，费舍尔、林燃、沃顿防守。
科比突破费舍尔，林燃必须立刻放弃马龙横移堵住突破路线，同时高喊“左边！（或右边！）”来提示弱侧轮转。
沃顿听到喊声，需放弃乔治补防马龙，並回应“我来补！”
费舍尔被过后需快速回追，补位底角的乔治。
杰克逊一把將球砸向林燃胸口：“现在明白了吗？轮转不是乱跑，而是像齿轮一样咬合！”
“先从你们六个开始弱侧轮转演练，进攻组只允许弱侧终结，防守组轮转成功3次换人——输的赛后折返跑。”
林燃三人儘管做过示范，但实际操作时还是错误频出：要么忘记喊话，要么费舍尔回追太慢。
直到杰克逊威胁要全组加练，他们才第一次成功完成防守。
花了点时间完成三次过后，换下一组，確保每个人都参与，直到所有人汗透球衣，喉咙喊哑，失误组当场折返跑之后，这才喊停休息。
杰克逊站在中圈，手里捏著哨子，目光缓缓扫过眾人。
奥尼尔瘫坐在椅子上，咧著嘴笑：“教练，再练下去，鯊鱼都会累虚脱。”
杰克逊没理会他的调侃，只是轻轻一抬下巴，拍了拍战术板：“今天最后一个项目——5对5实战对抗，输的一队，赛后加练20趟折返跑。”
这句话瞬间让疲惫的球员们直起了腰。
杰克逊走到人群中间，语气平淡却字字诛心：“白队，如果你们输给替补，明天全队早上5点加练。” ↑返回顶部↑
经过近四十分钟的动態三角进攻演练，白队和蓝队已经能流畅地切换进攻方向，连最顽固的奥尼尔都开始主动寻找策应机会，而不是一味背身要球。
杰克逊吹响长哨：“三角跑位到此为止。”
他扫了眼汗如雨下的球员们，尤其是正撑著膝盖大口喘气的林燃和沃顿。
“『用脑子』比跑马拉松还累……”
“我现在脑子是空的，肌肉也是空的。”
杰克逊对抱怨声充耳不闻，拿起马克笔，在全新的战术板上画下防守落位。
“三角进攻练完了，现在解决你们的防守——尤其是弱侧轮转，烂得像过期奶酪。”
他扫视所有球员：“通病就一个：看球不看人。”
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“你们的眼睛必须同时盯住球、对位球员和自己的站位，调整身体角度要能切断传球路线。”
“如果你像根木桩一样只盯著马龙，科比一个背传就能让弱侧空切球员在你头上暴扣。”
“还有强侧被突破时，弱侧必须立刻收缩一步——但没让你们放空对位射手！”
他在战术板上重重写下：提前协防≠过度协防，画了个大红叉。
“最后，嘴巴比脚快！轮换前先喊一声，都闷不吭声，防守跟自杀有什么区別？”
说罢，杰克逊拉出三名球员示范：科比、马龙、乔治进攻，费舍尔、林燃、沃顿防守。
科比突破费舍尔，林燃必须立刻放弃马龙横移堵住突破路线，同时高喊“左边！（或右边！）”来提示弱侧轮转。
沃顿听到喊声，需放弃乔治补防马龙，並回应“我来补！”
费舍尔被过后需快速回追，补位底角的乔治。
杰克逊一把將球砸向林燃胸口：“现在明白了吗？轮转不是乱跑，而是像齿轮一样咬合！”
“先从你们六个开始弱侧轮转演练，进攻组只允许弱侧终结，防守组轮转成功3次换人——输的赛后折返跑。”
林燃三人儘管做过示范，但实际操作时还是错误频出：要么忘记喊话，要么费舍尔回追太慢。
直到杰克逊威胁要全组加练，他们才第一次成功完成防守。
花了点时间完成三次过后，换下一组，確保每个人都参与，直到所有人汗透球衣，喉咙喊哑，失误组当场折返跑之后，这才喊停休息。
杰克逊站在中圈，手里捏著哨子，目光缓缓扫过眾人。
奥尼尔瘫坐在椅子上，咧著嘴笑：“教练，再练下去，鯊鱼都会累虚脱。”
杰克逊没理会他的调侃，只是轻轻一抬下巴，拍了拍战术板：“今天最后一个项目——5对5实战对抗，输的一队，赛后加练20趟折返跑。”
这句话瞬间让疲惫的球员们直起了腰。
杰克逊走到人群中间，语气平淡却字字诛心：“白队，如果你们输给替补，明天全队早上5点加练。” ↑返回顶部↑