第1159章 黑贷赌博（3 / 3）
“好的！老师！”
高玉婷再次恢復活力，带上了她的重力装置。
“把速度放慢，呼吸放缓，不要太过紧张，可以和我隨意聊天……”
高玉婷忍不住问道：“这么慢的速度，能起到效果吗？”
“挑战身体极限，从来不在於你的训练有多猛，而是一次次触碰极限的边缘，让身体在缓慢的训练中直至紧绷状態。”
“而且，不要想著一次性就达到极限，给身体足够的反应时间。热身是必要的，直到身体机能进入运转阶段，才適合加快速度。” ↑返回顶部↑
高玉婷再次恢復活力，带上了她的重力装置。
“把速度放慢，呼吸放缓，不要太过紧张，可以和我隨意聊天……”
高玉婷忍不住问道：“这么慢的速度，能起到效果吗？”
“挑战身体极限，从来不在於你的训练有多猛，而是一次次触碰极限的边缘，让身体在缓慢的训练中直至紧绷状態。”
“而且，不要想著一次性就达到极限，给身体足够的反应时间。热身是必要的，直到身体机能进入运转阶段，才適合加快速度。” ↑返回顶部↑