第七章 修炼（1 / 2）
於是趁著夜凉风清，姜明渊先在厨房给自己燉了几块早已处理乾净的猪蹄，然后独自上了阁楼，准备修炼一下这三门法门，看看效果如何。
阁楼以隱形升降梯连接，顶上装有电动天窗，可观星光皎月。
姜明渊在阁楼空旷站定，先从固本壮精的强身法——【五禽导引功】开始炼起。
此功是以五禽戏为核心，结合道家导引术，传统桩术和密宗瑜伽术推演而成。
姜明渊按照自己记忆中的动作动了起来，似是因为这具身体第一次修炼，所以动作並不快，甚至有些僵硬滯涩。
【五禽导引功lv1：1/10（熟练度+1）】，伴隨著他动作出现的还有面板。
他一招一式认真地练著，时而像笨熊蹭树，时而又模仿猿猴探臂，...。
每个动作都力求將筋骨拉伸、舒展到当前身体能承受的极限，呼吸深长，配合著动作起伏，同时面板上的熟练度也在不断增加。
他全神贯注，仔细体会身体传来的酸、麻、胀感。不求快，只求到位和“感知”。一套打完，浑身暖融融的，肌肉酸软微胀，骨骼深处隱约传来酥麻，仿佛被唤醒了什么。连【精】也似乎凝实了一分。
【五禽导引功lv2：1/10】
【精：1.2（+0.05）】
“果然有用，...”，看著面板上明確的数字，姜明渊心头一喜，“而且似乎是因为初次修炼的缘故，效果比我预想的还要好。”
只可惜，这身体根基太浅，已然传来隱隱的疲惫感，肌肉也有些酸痛了，再练下去，非但无益，反而会损伤肌肉。他压住想要继续的衝动，缓缓调息，回味著那细微却迷人的力量增长感。
於是稍作歇息后，他便开始修炼起用来补气的《自然採气诀》。
此法诀是以道家六字诀为核心，强调呼吸而非引动，注重吸清吐浊。
此刻夜阑人静，月华如水，正是太阴之气最为纯粹充盈的时刻。若能在呼吸间，捕捉並炼化那一缕至精至纯的太阴月华，对於初涉修炼的他而言，无疑是节省无数水磨功夫的绝佳机缘。
“但强求不得，隨缘吧，...”
姜明渊摒弃杂念，眼观鼻，鼻观心，静心感受呼吸间空气的流动。口唇微启，按照诀窍，缓缓地、深长地吸气。
【自然採气诀lv1:1/10（熟练度+1）】
但却只能感受到普通空气的凉意，別说那期盼中的月华，就是天地灵气都仿佛镜水月，难以捉摸。姜明渊並未气馁，心神反而愈发凝聚，全部意识都投入到对呼吸的精细调控上，每一次吸气都极尽绵长深远，试图与在天地间缓缓復甦的天地灵气建立共鸣。
呼气时，他则以特定的轻微频率颤动喉部，配合意念，將身体积攒的疲乏、杂质，隨著悠长的气流缓缓排出。一吸一呼间，体內外的交换缓慢而坚定地进行著。
心神专注间，不知过了多久，就在他心神与呼吸频率达到高度和谐的某一瞬，异变陡生。
姜明渊胸前的银白色玉片突然大方光芒，一股截然不同的气流从月空而来，伴隨著吸入的动作，悄然渗入。
【自然採气诀lv3:5/10】，隨著这股气流入体的还有面板上採气诀剧增的熟练度和等级。
<div>
那气流极细极微，似有还无，却带著一种沁入骨髓的清凉，如融化的月露，纯净至极，瞬间涤尽方才修炼带来的燥热和疲惫，流过之处，是一片难以言喻的安寧与舒適。
“成了！”
姜明渊心头一凛，强压下骤然泛起的欣喜，生怕惊扰了这缕来之不易的宝贵之气。他立刻守住灵台清明，依照法诀所述，以意念小心翼翼地引导著这丝微凉的太阴精气，循著特定的路线徐徐运转，尝试將其炼化，归入周身。
虽然这缕月华之气微弱如丝，但其品质极高，效果立竿见影。他感到方才体术消耗的精力正在加速恢復，连带著精神也为之一振，变得更加专注凝练。
【气：0.9（+1.5）（炼化中）】 ↑返回顶部↑
阁楼以隱形升降梯连接，顶上装有电动天窗，可观星光皎月。
姜明渊在阁楼空旷站定，先从固本壮精的强身法——【五禽导引功】开始炼起。
此功是以五禽戏为核心，结合道家导引术，传统桩术和密宗瑜伽术推演而成。
姜明渊按照自己记忆中的动作动了起来，似是因为这具身体第一次修炼，所以动作並不快，甚至有些僵硬滯涩。
【五禽导引功lv1：1/10（熟练度+1）】，伴隨著他动作出现的还有面板。
他一招一式认真地练著，时而像笨熊蹭树，时而又模仿猿猴探臂，...。
每个动作都力求將筋骨拉伸、舒展到当前身体能承受的极限，呼吸深长，配合著动作起伏，同时面板上的熟练度也在不断增加。
他全神贯注，仔细体会身体传来的酸、麻、胀感。不求快，只求到位和“感知”。一套打完，浑身暖融融的，肌肉酸软微胀，骨骼深处隱约传来酥麻，仿佛被唤醒了什么。连【精】也似乎凝实了一分。
【五禽导引功lv2：1/10】
【精：1.2（+0.05）】
“果然有用，...”，看著面板上明確的数字，姜明渊心头一喜，“而且似乎是因为初次修炼的缘故，效果比我预想的还要好。”
只可惜，这身体根基太浅，已然传来隱隱的疲惫感，肌肉也有些酸痛了，再练下去，非但无益，反而会损伤肌肉。他压住想要继续的衝动，缓缓调息，回味著那细微却迷人的力量增长感。
於是稍作歇息后，他便开始修炼起用来补气的《自然採气诀》。
此法诀是以道家六字诀为核心，强调呼吸而非引动，注重吸清吐浊。
此刻夜阑人静，月华如水，正是太阴之气最为纯粹充盈的时刻。若能在呼吸间，捕捉並炼化那一缕至精至纯的太阴月华，对於初涉修炼的他而言，无疑是节省无数水磨功夫的绝佳机缘。
“但强求不得，隨缘吧，...”
姜明渊摒弃杂念，眼观鼻，鼻观心，静心感受呼吸间空气的流动。口唇微启，按照诀窍，缓缓地、深长地吸气。
【自然採气诀lv1:1/10（熟练度+1）】
但却只能感受到普通空气的凉意，別说那期盼中的月华，就是天地灵气都仿佛镜水月，难以捉摸。姜明渊並未气馁，心神反而愈发凝聚，全部意识都投入到对呼吸的精细调控上，每一次吸气都极尽绵长深远，试图与在天地间缓缓復甦的天地灵气建立共鸣。
呼气时，他则以特定的轻微频率颤动喉部，配合意念，將身体积攒的疲乏、杂质，隨著悠长的气流缓缓排出。一吸一呼间，体內外的交换缓慢而坚定地进行著。
心神专注间，不知过了多久，就在他心神与呼吸频率达到高度和谐的某一瞬，异变陡生。
姜明渊胸前的银白色玉片突然大方光芒，一股截然不同的气流从月空而来，伴隨著吸入的动作，悄然渗入。
【自然採气诀lv3:5/10】，隨著这股气流入体的还有面板上採气诀剧增的熟练度和等级。
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那气流极细极微，似有还无，却带著一种沁入骨髓的清凉，如融化的月露，纯净至极，瞬间涤尽方才修炼带来的燥热和疲惫，流过之处，是一片难以言喻的安寧与舒適。
“成了！”
姜明渊心头一凛，强压下骤然泛起的欣喜，生怕惊扰了这缕来之不易的宝贵之气。他立刻守住灵台清明，依照法诀所述，以意念小心翼翼地引导著这丝微凉的太阴精气，循著特定的路线徐徐运转，尝试將其炼化，归入周身。
虽然这缕月华之气微弱如丝，但其品质极高，效果立竿见影。他感到方才体术消耗的精力正在加速恢復，连带著精神也为之一振，变得更加专注凝练。
【气：0.9（+1.5）（炼化中）】 ↑返回顶部↑