第14章 和周椰晨练（1 / 2）
林可当然希望有机会教周椰运气法门了…
又浮想起白天周椰挽发后露出的精致锁骨，咳，平日里两手攀足固肾腰是不是要少练。
他定了定神，回復道：“好呀，明早八点教你。”
周椰：“啊，这么早呀。”后面跟著一个委屈巴巴的小表情。
林可失笑，耐心解释：“不早啦。我们明天上午要去採购，得赶在12点前回来。晨练半小时，再给你留足一小时妆造的时间，我们九点半出发刚刚好。”
周椰：“那好吧……我要早点睡觉了，养足精神！林老师明天见！”语气里带著点小无奈，却也透著期待。
中餐厅第四天，清晨。
晨光熹微，营地还笼罩在一层薄薄的雾气中，空气里带著清冽的露水气息。
林可推开房车门，一身利落的黑色工装衬得他身形挺拔。他习惯性地活动了下手腕，目光投向不远处。
周椰的房车门也恰好拉开。她走了出来，一身合身的黑色运动服，勾勒出青春活力的线条。素麵朝天，未施粉黛，晨光柔和地洒在她脸上，肌肤细腻得仿佛自带柔光，透出一种乾净纯粹的美感。她抬手揉了揉还有些惺忪的眼睛，看到林可，脸上立刻绽开一个灿烂的笑容，带著清晨特有的清新气息。
“林老师，早呀！”她的声音清脆，带著一丝刚睡醒的慵懒，却充满了活力。
小林同学已经升级成为林老师了
林可清了清嗓子：“那……那我们准备开始。跟我来吧。”他带著周椰去到他每日晨练的地方。营地边缘的草地，这里不在摄像机的摄像范围里，附近也没有其他人。
周椰乖乖跟著林可，165cm的身高在183cm的林可面前有些娇小。或许是清晨有些清冽也或许是这里有些偏僻，两人距离比平时近了许多。
“八段锦讲究的是松静自然，形神合一。”周椰和黄晓明不同，她完全零基础，林可便从头开始教。“我们先从预备式开始。双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，含胸拔背，目视前方……对，就是这样。”他站在周椰面前，做著镜面演示，目光落在她身上，纠正著她的姿势。
“好。”周椰小声应著，努力调整。
“接下来是『两手托天理三焦』。”林可一边缓慢示范，一边讲解动作要领，“双手缓缓从体侧抬起，掌心向上，如托重物……”他边说边握住周椰的手腕外侧，引导她手臂抬起的角度和高度。“双手继续上托，举过头顶……”
周椰的手臂线条优美，在柔和的晨光下泛著莹润的光泽。林可的目光顺著她的手臂下移，落在她专注的侧脸上。她长长的睫毛略微低垂著，鼻尖小巧，唇瓣因为紧张而微微抿著。
一股热意从林可心底升起，迅速蔓延开来。他感到自己的掌心开始微微出汗，握著周椰手腕的指尖也变得有些湿热。
“好，头回正，同时上下对拉，向上掌跟发力，向下脚踩地，……然后双手拔掌，打开，立掌向下缓缓从体侧落下。”林可努力维持著声音的平稳，引导她放下手臂。当他的手指离开她手腕皮肤的瞬间，两人似乎都微不可察地鬆了口气，却又仿佛有一丝微妙的失落感。
“感觉怎么样？”林可稍稍退开半步，拉开一点距离，试图让空气流通一些。
“嗯……有点感觉了。”周椰小声说，脸颊的红晕似乎更深了些，她不敢看林可的眼睛，低头看著自己的脚尖。
“好，我们继续下一个，『左右开弓似射鵰』。”林可深吸一口气，再次靠近。这个动作需要模擬拉弓射箭的姿態，对肩臂的协调性要求更高。
“左臂屈肘，向左平拉，如拉弓弦；右臂向右侧推出，掌心向外，如推弓背……”林可一边讲解，一边站到周椰身后半步的位置。这个姿势下，他几乎能感受到她身体散发出的温热气息。
“注意肩膀要放鬆，不要耸肩。”他说著，抬起手，掌心轻轻覆在了周椰左侧肩胛骨的位置。隔著薄薄的质t恤，他的手指微微用力，帮她调整著肩膀的角度。“这里，下沉一点。”
“嗯……”周椰的声音细若蚊吶，身体微微绷紧又努力放鬆。她能清晰地感受到林可掌心的温度，引起一阵细微的酥麻。她的心跳快得像是要蹦出来。
林可的呼吸也变得有些粗重。鼻尖縈绕著她身上的清新香气，混合著洗髮水的淡淡香。他需要极大的意志力才能控制住自己不去想入非非，才能专注於动作的指导。
“右臂推出时，指尖要用力，眼神要看向指尖的方向……”林可的声音带上了一丝沙哑。他抬起另一只手，轻轻搭在周椰右臂的手肘处，帮她稳定姿势。此刻，他几乎是半环抱著她的姿態，虽然中间还隔著一点距离。两人之间的温度在悄然攀升。他强忍著不去看周椰红红的侧脸和耳垂。
“ok，这两个动作的要领就这些，小也你再试试。”林可走回周椰面前，看著这个姑娘微微汗湿的脖颈。“今天早上有点热啊。”
周椰微微撅嘴，开始做起。不愧是艺考过的女孩，多少有些舞蹈底子，难度不算大的两套动作掌握的七七八八，林可则继续抓她的动作细微问题。 ↑返回顶部↑
又浮想起白天周椰挽发后露出的精致锁骨，咳，平日里两手攀足固肾腰是不是要少练。
他定了定神，回復道：“好呀，明早八点教你。”
周椰：“啊，这么早呀。”后面跟著一个委屈巴巴的小表情。
林可失笑，耐心解释：“不早啦。我们明天上午要去採购，得赶在12点前回来。晨练半小时，再给你留足一小时妆造的时间，我们九点半出发刚刚好。”
周椰：“那好吧……我要早点睡觉了，养足精神！林老师明天见！”语气里带著点小无奈，却也透著期待。
中餐厅第四天，清晨。
晨光熹微，营地还笼罩在一层薄薄的雾气中，空气里带著清冽的露水气息。
林可推开房车门，一身利落的黑色工装衬得他身形挺拔。他习惯性地活动了下手腕，目光投向不远处。
周椰的房车门也恰好拉开。她走了出来，一身合身的黑色运动服，勾勒出青春活力的线条。素麵朝天，未施粉黛，晨光柔和地洒在她脸上，肌肤细腻得仿佛自带柔光，透出一种乾净纯粹的美感。她抬手揉了揉还有些惺忪的眼睛，看到林可，脸上立刻绽开一个灿烂的笑容，带著清晨特有的清新气息。
“林老师，早呀！”她的声音清脆，带著一丝刚睡醒的慵懒，却充满了活力。
小林同学已经升级成为林老师了
林可清了清嗓子：“那……那我们准备开始。跟我来吧。”他带著周椰去到他每日晨练的地方。营地边缘的草地，这里不在摄像机的摄像范围里，附近也没有其他人。
周椰乖乖跟著林可，165cm的身高在183cm的林可面前有些娇小。或许是清晨有些清冽也或许是这里有些偏僻，两人距离比平时近了许多。
“八段锦讲究的是松静自然，形神合一。”周椰和黄晓明不同，她完全零基础，林可便从头开始教。“我们先从预备式开始。双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，含胸拔背，目视前方……对，就是这样。”他站在周椰面前，做著镜面演示，目光落在她身上，纠正著她的姿势。
“好。”周椰小声应著，努力调整。
“接下来是『两手托天理三焦』。”林可一边缓慢示范，一边讲解动作要领，“双手缓缓从体侧抬起，掌心向上，如托重物……”他边说边握住周椰的手腕外侧，引导她手臂抬起的角度和高度。“双手继续上托，举过头顶……”
周椰的手臂线条优美，在柔和的晨光下泛著莹润的光泽。林可的目光顺著她的手臂下移，落在她专注的侧脸上。她长长的睫毛略微低垂著，鼻尖小巧，唇瓣因为紧张而微微抿著。
一股热意从林可心底升起，迅速蔓延开来。他感到自己的掌心开始微微出汗，握著周椰手腕的指尖也变得有些湿热。
“好，头回正，同时上下对拉，向上掌跟发力，向下脚踩地，……然后双手拔掌，打开，立掌向下缓缓从体侧落下。”林可努力维持著声音的平稳，引导她放下手臂。当他的手指离开她手腕皮肤的瞬间，两人似乎都微不可察地鬆了口气，却又仿佛有一丝微妙的失落感。
“感觉怎么样？”林可稍稍退开半步，拉开一点距离，试图让空气流通一些。
“嗯……有点感觉了。”周椰小声说，脸颊的红晕似乎更深了些，她不敢看林可的眼睛，低头看著自己的脚尖。
“好，我们继续下一个，『左右开弓似射鵰』。”林可深吸一口气，再次靠近。这个动作需要模擬拉弓射箭的姿態，对肩臂的协调性要求更高。
“左臂屈肘，向左平拉，如拉弓弦；右臂向右侧推出，掌心向外，如推弓背……”林可一边讲解，一边站到周椰身后半步的位置。这个姿势下，他几乎能感受到她身体散发出的温热气息。
“注意肩膀要放鬆，不要耸肩。”他说著，抬起手，掌心轻轻覆在了周椰左侧肩胛骨的位置。隔著薄薄的质t恤，他的手指微微用力，帮她调整著肩膀的角度。“这里，下沉一点。”
“嗯……”周椰的声音细若蚊吶，身体微微绷紧又努力放鬆。她能清晰地感受到林可掌心的温度，引起一阵细微的酥麻。她的心跳快得像是要蹦出来。
林可的呼吸也变得有些粗重。鼻尖縈绕著她身上的清新香气，混合著洗髮水的淡淡香。他需要极大的意志力才能控制住自己不去想入非非，才能专注於动作的指导。
“右臂推出时，指尖要用力，眼神要看向指尖的方向……”林可的声音带上了一丝沙哑。他抬起另一只手，轻轻搭在周椰右臂的手肘处，帮她稳定姿势。此刻，他几乎是半环抱著她的姿態，虽然中间还隔著一点距离。两人之间的温度在悄然攀升。他强忍著不去看周椰红红的侧脸和耳垂。
“ok，这两个动作的要领就这些，小也你再试试。”林可走回周椰面前，看著这个姑娘微微汗湿的脖颈。“今天早上有点热啊。”
周椰微微撅嘴，开始做起。不愧是艺考过的女孩，多少有些舞蹈底子，难度不算大的两套动作掌握的七七八八，林可则继续抓她的动作细微问题。 ↑返回顶部↑