第98章 自我催眠放鬆（1 / 3）
自己也找了张竹椅坐下，闭目养神。
沈家村中小院。
这里是最安静的。
姜望舒自己换好了睡衣，躺在了小床上。
她没有立刻闭眼，而是先进行了一套自我催眠式的放鬆程序：
“放鬆脚趾……放鬆脚踝……放鬆小腿……感知呼吸频率……”
五分钟后，她呼吸均匀，陷入了深度睡眠。
隔壁房间，沈清弦已经打起了轻微的小呼嚕。
姜璃则靠坐在床头，戴著耳机，听著手机里下载好的古典乐音频，手里拿著一本乐谱，偶尔用铅笔標註一下。
整个房间，只有翻动纸张的细微沙沙声。
苏家广场边小院。
陈昊轩在回来的路上就已经睡著了。苏茶晚將他轻轻放在床上，盖上被子。
看著儿子睡梦中还微微蹙著的小眉头，她心里一阵酸涩。
她自己也疲惫不堪，但却毫无睡意。
脑子里乱糟糟的，想著早上的衝突，想著网络上的舆论，想著陈启航冰冷的態度，想著这简陋的住处和未知的三天……
她走到窗边，看著外面空旷的广场和远处连绵的青山，心里一片茫然。
小臥室的门紧闭著，里面没有任何声响。
陈启航大概也睡了吧，或者根本没睡，只是不想出来。
苏茶晚在窗边站了很久，直到腿有些发麻，才缓缓走到椅子边坐下，趴在桌子上，闭上了眼睛。
不是睡觉，只是不想再睁眼面对这一切。
下午一点半。
温家小院里，林薇设定的手机闹钟轻轻震动起来。
她起身，先去了厨房，用带来的小锅烧了点温水。然后走进臥室。
穗寧还睡得香甜，小脸睡得红扑扑的，一只小手伸出被子外，握著拳头。
林薇在床边坐下，轻轻拍了拍女儿的小身子：“穗穗，宝贝，该起床了哦。”
穗寧嘟囔了一声，小脑袋往被子里缩了缩，没醒。
林薇又轻轻叫了两声，用手指梳理著她柔软的髮丝。
终於，穗寧长长的睫毛颤动了几下，慢慢睁开了眼睛。
眼神还带著刚睡醒的迷茫和水汽，懵懵懂懂地看著妈妈。
“妈咪……”她软软地叫了一声，声音带著睡意未消的沙哑。 ↑返回顶部↑
沈家村中小院。
这里是最安静的。
姜望舒自己换好了睡衣，躺在了小床上。
她没有立刻闭眼，而是先进行了一套自我催眠式的放鬆程序：
“放鬆脚趾……放鬆脚踝……放鬆小腿……感知呼吸频率……”
五分钟后，她呼吸均匀，陷入了深度睡眠。
隔壁房间，沈清弦已经打起了轻微的小呼嚕。
姜璃则靠坐在床头，戴著耳机，听著手机里下载好的古典乐音频，手里拿著一本乐谱，偶尔用铅笔標註一下。
整个房间，只有翻动纸张的细微沙沙声。
苏家广场边小院。
陈昊轩在回来的路上就已经睡著了。苏茶晚將他轻轻放在床上，盖上被子。
看著儿子睡梦中还微微蹙著的小眉头，她心里一阵酸涩。
她自己也疲惫不堪，但却毫无睡意。
脑子里乱糟糟的，想著早上的衝突，想著网络上的舆论，想著陈启航冰冷的態度，想著这简陋的住处和未知的三天……
她走到窗边，看著外面空旷的广场和远处连绵的青山，心里一片茫然。
小臥室的门紧闭著，里面没有任何声响。
陈启航大概也睡了吧，或者根本没睡，只是不想出来。
苏茶晚在窗边站了很久，直到腿有些发麻，才缓缓走到椅子边坐下，趴在桌子上，闭上了眼睛。
不是睡觉，只是不想再睁眼面对这一切。
下午一点半。
温家小院里，林薇设定的手机闹钟轻轻震动起来。
她起身，先去了厨房，用带来的小锅烧了点温水。然后走进臥室。
穗寧还睡得香甜，小脸睡得红扑扑的，一只小手伸出被子外，握著拳头。
林薇在床边坐下，轻轻拍了拍女儿的小身子：“穗穗，宝贝，该起床了哦。”
穗寧嘟囔了一声，小脑袋往被子里缩了缩，没醒。
林薇又轻轻叫了两声，用手指梳理著她柔软的髮丝。
终於，穗寧长长的睫毛颤动了几下，慢慢睁开了眼睛。
眼神还带著刚睡醒的迷茫和水汽，懵懵懂懂地看著妈妈。
“妈咪……”她软软地叫了一声，声音带著睡意未消的沙哑。 ↑返回顶部↑