第334章 雪场初体验（二合一）（3 / 5）
滑雪场有专门的魔毯——一条缓慢移动的传送带，可以把人送到坡顶。
对於新手来说，这比自己爬坡省力多了。
“我们先在下面练习基本动作。”徐燁找了一片相对平坦的空地，把雪板放下，“不急著上坡。”
大家依言卸下雪板，在雪地上站成一排。
钱景逸和肖明宇主动承担起“教练”的角色。
钱景逸说话简洁但要点清晰：“双板滑雪，最基本的是犁式制动——也就是內八字。雪板前端靠拢，后端分开，像这样。”
他示范了一下，雪板在他脚下听话地摆出內八字形状。
“这个动作可以控制速度，也是转弯的基础。”肖明宇补充道，他的示范更加夸张，身体微微前倾，膝盖弯曲，“重心要放在脚掌，不要往后坐。感觉要摔倒时，往侧后方倒，不要用手撑地。”
杨川认真地听著，跟著模仿动作。
他试著把雪板摆成內八字，但板子不太听话，总是摆不正。
“我来帮你。”徐燁走到他身后，很自然地扶住他的腰，“放鬆，膝盖再弯一点。”
杨川身体一僵，仿佛能感觉到徐燁手掌的温度透过厚厚的滑雪服传来，心跳不由得加快。
“对，就这样。”徐燁的声音在耳边响起，低沉温和，“板头靠近，板尾打开……再打开一点。”
在徐燁的引导下，杨川终於摆出了標准的犁式姿势。
“很好。”徐燁鬆开手，退开半步，“记住这个感觉，现在试试移动。用脚的內侧刃轻轻推雪，控制速度。”
杨川小心翼翼地尝试，雪板缓缓向前滑动。
他紧张得全身僵硬，生怕摔倒。
“放鬆，眼睛看前方，不要盯著脚下。”徐燁跟在他身侧，始终保持著触手可及的距离，“对，就这样，慢慢来。”
另一边，钱景逸正在指导杜克和马库斯。
他的教学方法细致入微：“脚踝发力，感受雪板边缘切入雪面的感觉。对，就是这样，保持住。”
杜克和马库斯学得很认真，虽然动作还有些笨拙，但进步很明显。
肖明宇则被庞虎、李华、胡俊峰和陈思琪团团围住。
他的教学风格热情洋溢：“来来来，咱们先练摔倒！学会安全摔倒比学会滑更重要！”
“啊？还要专门练摔倒？”庞虎傻眼。
“当然！”肖明宇一本正经，“滑雪哪有不摔倒的？关键是怎么摔才不受伤。看好了啊——”
他示范了一个標准的侧摔，身体蜷缩，用手臂护住头部，在雪地上滚了一圈，然后利落地站起来，拍拍身上的雪：“像这样，往侧后方倒，不要用手腕撑地。来，大家都试一遍！”
一群人在雪地上练习各种摔倒姿势，场面一度十分滑稽。
李华的单板练习又是另一番景象。
他选了双板滑雪者相对较少的区域，练习推坡——这是单板的基本功，需要面朝山下，用板刃卡住雪面，控制下滑速度。
练习了大约半小时，大部分人都掌握了基本的犁式制动和简单的滑行。 ↑返回顶部↑
对於新手来说，这比自己爬坡省力多了。
“我们先在下面练习基本动作。”徐燁找了一片相对平坦的空地，把雪板放下，“不急著上坡。”
大家依言卸下雪板，在雪地上站成一排。
钱景逸和肖明宇主动承担起“教练”的角色。
钱景逸说话简洁但要点清晰：“双板滑雪，最基本的是犁式制动——也就是內八字。雪板前端靠拢，后端分开，像这样。”
他示范了一下，雪板在他脚下听话地摆出內八字形状。
“这个动作可以控制速度，也是转弯的基础。”肖明宇补充道，他的示范更加夸张，身体微微前倾，膝盖弯曲，“重心要放在脚掌，不要往后坐。感觉要摔倒时，往侧后方倒，不要用手撑地。”
杨川认真地听著，跟著模仿动作。
他试著把雪板摆成內八字，但板子不太听话，总是摆不正。
“我来帮你。”徐燁走到他身后，很自然地扶住他的腰，“放鬆，膝盖再弯一点。”
杨川身体一僵，仿佛能感觉到徐燁手掌的温度透过厚厚的滑雪服传来，心跳不由得加快。
“对，就这样。”徐燁的声音在耳边响起，低沉温和，“板头靠近，板尾打开……再打开一点。”
在徐燁的引导下，杨川终於摆出了標准的犁式姿势。
“很好。”徐燁鬆开手，退开半步，“记住这个感觉，现在试试移动。用脚的內侧刃轻轻推雪，控制速度。”
杨川小心翼翼地尝试，雪板缓缓向前滑动。
他紧张得全身僵硬，生怕摔倒。
“放鬆，眼睛看前方，不要盯著脚下。”徐燁跟在他身侧，始终保持著触手可及的距离，“对，就这样，慢慢来。”
另一边，钱景逸正在指导杜克和马库斯。
他的教学方法细致入微：“脚踝发力，感受雪板边缘切入雪面的感觉。对，就是这样，保持住。”
杜克和马库斯学得很认真，虽然动作还有些笨拙，但进步很明显。
肖明宇则被庞虎、李华、胡俊峰和陈思琪团团围住。
他的教学风格热情洋溢：“来来来，咱们先练摔倒！学会安全摔倒比学会滑更重要！”
“啊？还要专门练摔倒？”庞虎傻眼。
“当然！”肖明宇一本正经，“滑雪哪有不摔倒的？关键是怎么摔才不受伤。看好了啊——”
他示范了一个標准的侧摔，身体蜷缩，用手臂护住头部，在雪地上滚了一圈，然后利落地站起来，拍拍身上的雪：“像这样，往侧后方倒，不要用手腕撑地。来，大家都试一遍！”
一群人在雪地上练习各种摔倒姿势，场面一度十分滑稽。
李华的单板练习又是另一番景象。
他选了双板滑雪者相对较少的区域，练习推坡——这是单板的基本功，需要面朝山下，用板刃卡住雪面，控制下滑速度。
练习了大约半小时，大部分人都掌握了基本的犁式制动和简单的滑行。 ↑返回顶部↑