第577章 精灵！节奏感与律动！（1 / 6）
翌日，魏来將自己的私人团队全部聚齐开会。
沃黑因的私人教练团队！
营养师！
私人医生！
私人助理等等。
他们在魏来的別墅共进午餐，同时聆听老板的要求。
“接下来，我希望团队以一个赛季为目標，帮我制定一个严格、细致的训练项目，包括细致的训练內容、肌肉以及身体监测、营养餐的调配. ..还有定期的身体检查等等...”
“在这个大框架下，每个月进行身体检测，判断训练內容对於身体以及肌肉的加成，针对后续赛事的调整等等. ..通过这些在进行一些细致的调整。”
听著魏来的要求，团队成员们面面相覷。
“老板，这是一个很大的工作量啊！”沃黑因说道。
魏来抬头；“我给你的工资，应该不低吧？”
沃黑因訕笑一声；“当然，我们肯定会完成任务！”
魏来；“好了，先吃饭吧，明天开始正式进入到检查环节，根据报告帮我进行训练內容的调配，营养餐也是一样，我会严格按照这些內容进行训练以及进食.”
顿了顿，魏来出声道；“先开一个月的效果，然后后续在进行调整。”
魏来不认为自己是什么天赋怪。
他的身体，他自己还是了解的。
想要將状態延续到十多年的时间，这几乎天方夜谭。
儘管他才21岁，但在进入到25岁左右，身体机能可能就会下滑了，而这个时间段，他要无缝衔接到技术巔峰期。
当然，如果能够通过训练將这份身体巔峰维持的更久一些，就更好了。
就像魏来现在做的一样！
身体巔峰延长，外加无缝衔接技术巔峰。
魏来认为自己的巔峰期，理论上可以维持十多年的时间。
为何说是理论，因为这里有太多不可抗因素。
譬如“受伤』就是一个完全无法预估的问题，小伤也就罢了，但大伤就会完全打乱一切计划。可不能因为这些原因推迟这些东西，一切从现在开始准备。
如果身体一直保持状態，他的受伤概率也会大大减少。
毕竟严重的伤病，往往都是伴隨著身体的疲劳而来的！
因此，定期检测很重要。
8月15號，临近新赛季开始的最后两天。
在集训结束之后，魏来並未离开，而是来到健身房开始独自加练。
在一个瑜伽垫上，魏来从简单的拉伸，然后逐步开始將身体掰扯各种角度。 ↑返回顶部↑
沃黑因的私人教练团队！
营养师！
私人医生！
私人助理等等。
他们在魏来的別墅共进午餐，同时聆听老板的要求。
“接下来，我希望团队以一个赛季为目標，帮我制定一个严格、细致的训练项目，包括细致的训练內容、肌肉以及身体监测、营养餐的调配. ..还有定期的身体检查等等...”
“在这个大框架下，每个月进行身体检测，判断训练內容对於身体以及肌肉的加成，针对后续赛事的调整等等. ..通过这些在进行一些细致的调整。”
听著魏来的要求，团队成员们面面相覷。
“老板，这是一个很大的工作量啊！”沃黑因说道。
魏来抬头；“我给你的工资，应该不低吧？”
沃黑因訕笑一声；“当然，我们肯定会完成任务！”
魏来；“好了，先吃饭吧，明天开始正式进入到检查环节，根据报告帮我进行训练內容的调配，营养餐也是一样，我会严格按照这些內容进行训练以及进食.”
顿了顿，魏来出声道；“先开一个月的效果，然后后续在进行调整。”
魏来不认为自己是什么天赋怪。
他的身体，他自己还是了解的。
想要將状態延续到十多年的时间，这几乎天方夜谭。
儘管他才21岁，但在进入到25岁左右，身体机能可能就会下滑了，而这个时间段，他要无缝衔接到技术巔峰期。
当然，如果能够通过训练將这份身体巔峰维持的更久一些，就更好了。
就像魏来现在做的一样！
身体巔峰延长，外加无缝衔接技术巔峰。
魏来认为自己的巔峰期，理论上可以维持十多年的时间。
为何说是理论，因为这里有太多不可抗因素。
譬如“受伤』就是一个完全无法预估的问题，小伤也就罢了，但大伤就会完全打乱一切计划。可不能因为这些原因推迟这些东西，一切从现在开始准备。
如果身体一直保持状態，他的受伤概率也会大大减少。
毕竟严重的伤病，往往都是伴隨著身体的疲劳而来的！
因此，定期检测很重要。
8月15號，临近新赛季开始的最后两天。
在集训结束之后，魏来並未离开，而是来到健身房开始独自加练。
在一个瑜伽垫上，魏来从简单的拉伸，然后逐步开始將身体掰扯各种角度。 ↑返回顶部↑