第512章 开启训练模式，敌人难以想像的进步（3 / 7）
隨即收敛思绪，活动了一下手腕和脚踝，走到单槓下方，准备开始今天真正的重头戏。
首先是掛负重。
方诚將那条特製的牛皮紧缚带系在腰间。
扣紧后，接著掛上拇指粗的铁链和承重物。
一片、两片、三片……
整整十片25公斤级的纯钢槓铃片被依次掛上，响起清脆的撞击声。
五百斤的负重坠在腰间。
换做普通武者，光是站著都够呛。
但方诚依旧挺直腰板，神色如常。
他双腿微屈，猛地一跃，双手稳稳抓住那根加粗的实心钢槓。
身体悬空，沉重的槓铃片在脚下轻轻晃荡，发出叮噹声。
“开始吧。”
方诚深吸一口气，紧了紧握住横杆的十指，已然做好准备。
这一次，他没有像平常那样快速拉起身体。
而是刻意放慢速度，將每一次引体向上的时间控制在一秒左右，以便进入蓄力状態。
没错。
方诚想要验证的，正是新解锁的隱藏特效，蓄力弹射在训练模式中的实际效果。
此刻，隨著他动作舒展开来，腰间那坠著500斤铁块的链条绷得笔直。
巨大的拉力作用在脊椎和肩关节上，发出轻微的骨骼拉伸声。
拉起、放下。
拉起、再放下……
方诚练习引体向上的动作平稳而流畅。
在外人看来，似乎显得丝毫不费力气。
但他能清晰地感受到，体內正有一股奇异的压力在悄然生成。
那不是来自外界的负重，而是源於自身肌肉內部的高频振盪与对抗。
仿佛有无数只看不见的手，正从四面八方向內挤压，试图將他的每一束肌肉纤维都碾得更加紧实。
这就是所谓的“內压”吗？
方诚心中默默估算。
自己现在的体质属性高达80点，骨骼和肌肉纤维的致密程度远超常人。
虽然外表看起来精悍匀称，顶多一百八九十斤的样子，但实际体重早已接近四百斤。 ↑返回顶部↑
首先是掛负重。
方诚將那条特製的牛皮紧缚带系在腰间。
扣紧后，接著掛上拇指粗的铁链和承重物。
一片、两片、三片……
整整十片25公斤级的纯钢槓铃片被依次掛上，响起清脆的撞击声。
五百斤的负重坠在腰间。
换做普通武者，光是站著都够呛。
但方诚依旧挺直腰板，神色如常。
他双腿微屈，猛地一跃，双手稳稳抓住那根加粗的实心钢槓。
身体悬空，沉重的槓铃片在脚下轻轻晃荡，发出叮噹声。
“开始吧。”
方诚深吸一口气，紧了紧握住横杆的十指，已然做好准备。
这一次，他没有像平常那样快速拉起身体。
而是刻意放慢速度，將每一次引体向上的时间控制在一秒左右，以便进入蓄力状態。
没错。
方诚想要验证的，正是新解锁的隱藏特效，蓄力弹射在训练模式中的实际效果。
此刻，隨著他动作舒展开来，腰间那坠著500斤铁块的链条绷得笔直。
巨大的拉力作用在脊椎和肩关节上，发出轻微的骨骼拉伸声。
拉起、放下。
拉起、再放下……
方诚练习引体向上的动作平稳而流畅。
在外人看来，似乎显得丝毫不费力气。
但他能清晰地感受到，体內正有一股奇异的压力在悄然生成。
那不是来自外界的负重，而是源於自身肌肉內部的高频振盪与对抗。
仿佛有无数只看不见的手，正从四面八方向內挤压，试图將他的每一束肌肉纤维都碾得更加紧实。
这就是所谓的“內压”吗？
方诚心中默默估算。
自己现在的体质属性高达80点，骨骼和肌肉纤维的致密程度远超常人。
虽然外表看起来精悍匀称，顶多一百八九十斤的样子，但实际体重早已接近四百斤。 ↑返回顶部↑