第237章 身体变异，回春妙手（5 / 6）
方诚想了想，隨即打了个哈欠，迈出电梯门，朝酒店房间走去。
还是决定稍微眯一会儿，补个回笼觉。
好以饱满的精神状態，迎接新一天的开始。
………………………………
呼吁——呼吁——
微风轻拂，带著丝丝凉意，撩动额前髮丝。
薄雾笼罩著湖边的树木，影影绰绰。
人影在其间穿梭，呼吸声、脚步声，与欢快的鸟叫声交织在一起。
方诚穿著一身乾净利索的蓝色运动装，沿著环湖跑道，矫健奔跑著。
双腿快速交替迈出，步伐轻盈且富有弹性。
所经之处，带起一阵劲风，吹得路旁草木枝叶微微晃动。
做完高强度的体能训练，再进行一场十几公里的越野长跑，效果相当不错。
正符合无氧与有氧结合，最健康科学的健身之道。
尤其是在进行伏地挺身、引体向上这种无氧力量训练后，肌肉会因乳酸堆积和微小损伤而產生疲劳和酸痛感。
而长跑这种有氧运动就能促进血液循环，加速代谢產物的排出。
从而缓解肌肉紧张，减轻疲劳感，使身体更快地从运动中恢復过来。
体现在面板上，就是跑了半个小时左右，已经收穫足足9点经验值。
清晨的阳光穿过淡薄的云雾，洒落在林荫道上，好像金色丝线在隨风摇曳。
“今天的天气不错……”
方诚眯著双眼，喃喃自语，隨即便停下脚步。
抬手看了眼腕錶，已经快七点半，决定是时候往回跑了。
待会还约了林楚翘，二人要一同送温欣去新学校上学，可不能因此迟到。
环顾四周景象，方诚发不知不觉间，自己居然再次跑到迷雾山的山脚下。
此刻，这条路上显得很安静，不见其他晨练者，也没有再次偶遇那个钓鱼佬。
他下意识地抬起头，望向那片被烟雾笼罩的山林。
目光穿透层层枝叶与薄雾，依稀瞧见树林中有若隱若现的人影在晃动。
那些人似乎也察觉到了他的注视，几道目光隔空交匯。
仅仅一瞬，方诚便不动声色地收回视线，脚下步子未做停歇。
只是心跳莫名地加快了几分。
看来这些人还在山里寻找著某种东西。 ↑返回顶部↑
还是决定稍微眯一会儿，补个回笼觉。
好以饱满的精神状態，迎接新一天的开始。
………………………………
呼吁——呼吁——
微风轻拂，带著丝丝凉意，撩动额前髮丝。
薄雾笼罩著湖边的树木，影影绰绰。
人影在其间穿梭，呼吸声、脚步声，与欢快的鸟叫声交织在一起。
方诚穿著一身乾净利索的蓝色运动装，沿著环湖跑道，矫健奔跑著。
双腿快速交替迈出，步伐轻盈且富有弹性。
所经之处，带起一阵劲风，吹得路旁草木枝叶微微晃动。
做完高强度的体能训练，再进行一场十几公里的越野长跑，效果相当不错。
正符合无氧与有氧结合，最健康科学的健身之道。
尤其是在进行伏地挺身、引体向上这种无氧力量训练后，肌肉会因乳酸堆积和微小损伤而產生疲劳和酸痛感。
而长跑这种有氧运动就能促进血液循环，加速代谢產物的排出。
从而缓解肌肉紧张，减轻疲劳感，使身体更快地从运动中恢復过来。
体现在面板上，就是跑了半个小时左右，已经收穫足足9点经验值。
清晨的阳光穿过淡薄的云雾，洒落在林荫道上，好像金色丝线在隨风摇曳。
“今天的天气不错……”
方诚眯著双眼，喃喃自语，隨即便停下脚步。
抬手看了眼腕錶，已经快七点半，决定是时候往回跑了。
待会还约了林楚翘，二人要一同送温欣去新学校上学，可不能因此迟到。
环顾四周景象，方诚发不知不觉间，自己居然再次跑到迷雾山的山脚下。
此刻，这条路上显得很安静，不见其他晨练者，也没有再次偶遇那个钓鱼佬。
他下意识地抬起头，望向那片被烟雾笼罩的山林。
目光穿透层层枝叶与薄雾，依稀瞧见树林中有若隱若现的人影在晃动。
那些人似乎也察觉到了他的注视，几道目光隔空交匯。
仅仅一瞬，方诚便不动声色地收回视线，脚下步子未做停歇。
只是心跳莫名地加快了几分。
看来这些人还在山里寻找著某种东西。 ↑返回顶部↑