第52章 食物与营养（2 / 3）
由于三人战斗力直线上升，自信不少。
本想这趟不带张馨月去了，她自保能力弱，几人自然是不放心她，不过最终还是没有拗过她。
“自信是好事，不过还是不能大意，你们现在虽然看上去全副武装，随便碰上个大点的虫子还是很难应付吧。”张馨月适时浇了盆冷水。
陆雨宁想想也是，最近还是过得太安逸了，危机意识有些弱。
先不说普通的虫子，如果碰上异变种，还是凶多吉少，所以针对策略还是能避则避，能跑则跑。
这样一来带上张馨月比提升实力更靠谱一些。
四人准备差不多就出发了，家里面留下三人也不用太担心，待在树洞里面还是比较安全的。
往岔路口走的这段路几人还是比较熟悉，路上百无聊赖又是聊了起来。
“我们要找些什么野菜来吃啊？”吴晓问道。“其实什么种类不重要，只要能吃就好。”陆雨宁开口答道。
“为什么？那不如多囤点核桃？”吴晓疑惑。
“核桃确实是好东西，也是需要多囤一些的，不过只吃这个容易生病。”
“生病？哦，我知道了。”邹云新突然插话道。
“哦？邹哥还知道这个？”吴晓语气有些不信。
“什么话！什么话！当然知道，是不是坏血病？坏血病曾是严重威胁人类健康的一种疾病，几百年前曾在海员、探险家及军队中广为流行，特别是在远航海员中尤为严重。”邹云新有些得意的卖弄了一番。
“你居然知道这个病，说的还挺详细。”张馨月看了看他。
“哈哈哈，我喜欢看野外求生类的节目，所以对这个有点了解，怎么样老吴，服气么？”
吴晓还没说话，张馨月却是毫不留情泼了他一盆冷水。
“一知半解的还卖弄，那你说为什么会得这个病。”
“啊？嗯忘了，嘿嘿。”
张馨月白了他一眼：“坏血病主要原因是身体缺乏维生素c导致的，以前这种病没被发现时，海上的船员通常是吃不到蔬菜，才会导致坏血病。”
“所以是说野菜里含有维生素c？”
“这个你倒是说对了，不过，核桃里面也是含有维生素c的，所以雨宁说的生病不是坏血病。”
“原来核桃里也有这玩意么”邹云新小声嘀咕了一句。
陆雨宁则是点了点头，他确实说的不是这个。
核桃这东西营养成分极高，不光可以提供丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物。
而且含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。
总之是个好东西。
“主要是核桃里面没有盐，长期盐摄入不足会导致身体虚弱，而且核桃的脂肪含量太高了，会加重肝负担，一直吃这个肯定不行。”陆雨宁给出了答案。
“原来如此.”邹云新点点头。
“除此之外，我们可能要开发一些别的食物了。”陆雨宁想了想。 ↑返回顶部↑
本想这趟不带张馨月去了，她自保能力弱，几人自然是不放心她，不过最终还是没有拗过她。
“自信是好事，不过还是不能大意，你们现在虽然看上去全副武装，随便碰上个大点的虫子还是很难应付吧。”张馨月适时浇了盆冷水。
陆雨宁想想也是，最近还是过得太安逸了，危机意识有些弱。
先不说普通的虫子，如果碰上异变种，还是凶多吉少，所以针对策略还是能避则避，能跑则跑。
这样一来带上张馨月比提升实力更靠谱一些。
四人准备差不多就出发了，家里面留下三人也不用太担心，待在树洞里面还是比较安全的。
往岔路口走的这段路几人还是比较熟悉，路上百无聊赖又是聊了起来。
“我们要找些什么野菜来吃啊？”吴晓问道。“其实什么种类不重要，只要能吃就好。”陆雨宁开口答道。
“为什么？那不如多囤点核桃？”吴晓疑惑。
“核桃确实是好东西，也是需要多囤一些的，不过只吃这个容易生病。”
“生病？哦，我知道了。”邹云新突然插话道。
“哦？邹哥还知道这个？”吴晓语气有些不信。
“什么话！什么话！当然知道，是不是坏血病？坏血病曾是严重威胁人类健康的一种疾病，几百年前曾在海员、探险家及军队中广为流行，特别是在远航海员中尤为严重。”邹云新有些得意的卖弄了一番。
“你居然知道这个病，说的还挺详细。”张馨月看了看他。
“哈哈哈，我喜欢看野外求生类的节目，所以对这个有点了解，怎么样老吴，服气么？”
吴晓还没说话，张馨月却是毫不留情泼了他一盆冷水。
“一知半解的还卖弄，那你说为什么会得这个病。”
“啊？嗯忘了，嘿嘿。”
张馨月白了他一眼：“坏血病主要原因是身体缺乏维生素c导致的，以前这种病没被发现时，海上的船员通常是吃不到蔬菜，才会导致坏血病。”
“所以是说野菜里含有维生素c？”
“这个你倒是说对了，不过，核桃里面也是含有维生素c的，所以雨宁说的生病不是坏血病。”
“原来核桃里也有这玩意么”邹云新小声嘀咕了一句。
陆雨宁则是点了点头，他确实说的不是这个。
核桃这东西营养成分极高，不光可以提供丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物。
而且含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。
总之是个好东西。
“主要是核桃里面没有盐，长期盐摄入不足会导致身体虚弱，而且核桃的脂肪含量太高了，会加重肝负担，一直吃这个肯定不行。”陆雨宁给出了答案。
“原来如此.”邹云新点点头。
“除此之外，我们可能要开发一些别的食物了。”陆雨宁想了想。 ↑返回顶部↑