第243章 偷鸡腿的小贼（1 / 6）
第243章 偷鸡腿的小贼
不怕吃苦的菲菲喜提吃不完的苦。
那日程表，剧组里所有人看了都头皮发麻——看一眼就麻。
6:00，晨功1小时。
7:00，早餐早休。
7:30，方氏龙华拳。
9:00，二餐。
9:30，格派基础训练。
11:30，三餐。
12:00，午休一小时。
13:00，格派基础训练。
14:30，四餐。
15:30，方氏龙华拳。
16:30，五餐。
17:30，格派基础训练。
20:30，六餐。
21:00，表演理论阅读及训后感写作。
她能在几点睡觉，完全取决于方星河几点通过她的当日理论总结。
并且，在第六餐之后，不管她在几点完成任务，剧组都不会再给她提供任何食物，只有一套维生素和钙片酸锌之类的营养品。
果腹是不可能的，但微量元素保证不缺。
饿？
饿就对啦！
第一天执行这个日程表的时候，刘一菲下午就开始打晃。
龙华拳一天两练，根本就是冲着极限压榨体力去的。
当体能流失程度极高时，再去做格派的相关形体训练，精神便会产生种种奇妙升华。
“我感觉到了……”
嫩仙双眼迷离，喃喃自语。
“飞翔的感觉……我飞起来了！”
啪！
方星河一记小竹板抽了过来，冷声道：“动作标准点！你飞什么了？那是脚底打飘！” ↑返回顶部↑
不怕吃苦的菲菲喜提吃不完的苦。
那日程表，剧组里所有人看了都头皮发麻——看一眼就麻。
6:00，晨功1小时。
7:00，早餐早休。
7:30，方氏龙华拳。
9:00，二餐。
9:30，格派基础训练。
11:30，三餐。
12:00，午休一小时。
13:00，格派基础训练。
14:30，四餐。
15:30，方氏龙华拳。
16:30，五餐。
17:30，格派基础训练。
20:30，六餐。
21:00，表演理论阅读及训后感写作。
她能在几点睡觉，完全取决于方星河几点通过她的当日理论总结。
并且，在第六餐之后，不管她在几点完成任务，剧组都不会再给她提供任何食物，只有一套维生素和钙片酸锌之类的营养品。
果腹是不可能的，但微量元素保证不缺。
饿？
饿就对啦！
第一天执行这个日程表的时候，刘一菲下午就开始打晃。
龙华拳一天两练，根本就是冲着极限压榨体力去的。
当体能流失程度极高时，再去做格派的相关形体训练，精神便会产生种种奇妙升华。
“我感觉到了……”
嫩仙双眼迷离，喃喃自语。
“飞翔的感觉……我飞起来了！”
啪！
方星河一记小竹板抽了过来，冷声道：“动作标准点！你飞什么了？那是脚底打飘！” ↑返回顶部↑