第九十五章：北岸花园球馆（2 / 4）
杰西卡并没有跟随我一同前往北岸花园球馆，而是一个人在波士顿当地进行考察，她提前熟悉一下波士顿当地的情况对于我们明天的行动会有一些帮助，反正我一个人训练也都是一件挺不错的事情，至少我可以让自己保持更高的专注度在篮球本身上。
昨天晚上我的体能训练与拉伸训练看起来效果还不错，在经历昨天与费城七六人队的激烈鏖战之后，今天我的身体恢复状态相当的不错，身上并没有明显的肌肉酸痛的感觉，想必今天的比赛也会是相当艰巨的挑战，波士顿凯尔特人的主场从来都不好对付，更何况是在面对我们洛杉矶湖人队的时候，主场的气氛一定会相当的热闹。
事实上无论在什么时代，无论当时的洛杉矶湖人队与波士顿凯尔特人在联盟之中的实力如何，这两只球队之间的对决都不会缺少话题性，双方的紧张氛围也不需要专门进行渲染。
因为感觉自己的身体状态还是相当的不错，所以我就尽早的开始了今天的训练，这段时间其实我额外花在训练之中的时间并不是很多，所以当我觉得现在的体能状态没有问题的时候，我就觉得自己完全可以单独进行一个下午的篮球训练。
不过正是因为时间充足，所以我才没有急于开始正式的训练，而是花了更多的时间在准备与热身运动之上，我想要让自己养成一种良好的习惯，每次在进行高强度的训练之前都一定要将自己
的身体调整到最佳的状态之中，这样会更加有利于提高训练时的效果，以及更好的防范可能出现的伤病情况。
对于这个赛季我自己的身体包养，我自我感觉还是相当良好的，至少如今将近二十场NBA常规赛结束了，我还没有遭遇到哪怕是最小的伤病困扰。
因为前世的我的经历，所以对于如何保护身体状态有一些心得，对于我而言这副科比的身体是非常值得珍惜的，所以无论如何我都会尽自己最大的努力去保持它的最佳状态。
正所谓身体是革命的本钱，这话对于NBA球员而言尤为正确，只要在尽可能的保证不受伤的情况下，竞技状态才能够得到最大的保存。
在这方面我觉我前世所在的时空之中的科比做得就不太好，他有太多次的带伤比赛了，而且他的训练可能有点太多了，特别是当他的年纪增长之后，过多的伤病直接导致了他最终的竞技状态下滑，尽管他的这种精神是极为可贵的，但是作为一个球迷而言，更希望看到的是他能够健康的多打上几年，而不是提前将自己的身体完全透支完。
也正是因为这个原因，所以如今的我在安排训练的时候都会相当的细致认真，会随时根据自己当天的身体状态去调整自己的训练计划，以保证自己的训练能够达到最大的效果，同时又不会对身体造成过大的消耗。
尽管我来得相当的早，但其实此时的北岸花园球馆之中并非只有我一个人在练球，还有好几个波士顿凯尔特人的球员也早早的就开始的训练，我不知道他们是不是下午安排了球队训练的，不过反正我是不认识这几个人。
在几天前我们湖人队的球员就提前收到了关于这支波士顿凯尔特人队的球员分析报告，这个赛季的他们完全就是一支全民借兵的球队，阵中竟然没有一个人的场均得分超过了20分，场均得分最高的安托万.沃克也仅仅只有场均17分而已。
然而他们场均得分上双的球员竟然有整整八个之多，场均得分7分以上的球员有整整十个，很难想象这是一支多么恐怖的球队啊，同时这也意味着这是一支打法和我们湖人队迥然不同的球队，并且他们得分如此分散也就意味着这是一支主要靠战术进行得分的球队，而非主要依靠球星的个人能力得分的球队。
而这很显然会导致我们湖人队在防守端可能出现顾此失彼的情况，因为我们很可能找不到他们在场上的主攻点，也就很难以此制定出十分具有针对性的防守了。
防守本来就是我们这支湖人队的一个相对比较大的弱点了，再加上这是客场背靠背的比赛，体能上的不足也会导致我们在比赛中后期的防守强度会有所下滑，到时候我们很可能会陷入大麻烦之中。
所以尽管这支凯尔特人队的纸面实力并不强，球队之中的球员似乎都只是臭鱼烂虾，看起来根本不可能与我们这支阵容豪华的湖人队抗衡，但是实际比赛起来却还真不一定。
针对可能出现的困境，今天的训练之中我额外加练了许多罚球与三分球，当我们与这支凯尔特人队的比赛进入到僵持状态的时候，突破造成杀伤或许会是不错的选择，同时他们阵中确实能够正面抗衡沙克的内线球员，所以大概率的会对沙克进行多人包夹，那么今天我在外线的三分投篮机会应该会比较多，我必须尽可能的抓住这些比较好的投篮机会才行。
然而我今天的三分投篮手感似乎并不太好，至少在进行了将近一个小时的投篮训练看来，比起之前在训练之中的三分命中率，那真是差了不少。
然而我实在想不通为什么今天自己的三分手感会如此之差，按理来说我今天的身体状态似乎还不错，不太可能是因为体能不足或者身体不舒服导致的三分手感差吧，那么真正的问题到底出在什么地方上啦？
或许这本身就是一个没有答案的问题，因为事实上投篮手感这种东西有的时候真的是比较玄学的，尽管身体状态会影响投篮的手感，但是却并非是唯一的影响因素，心理状态以及节奏感的把握也是影响投篮手感的因素，除此之外还有一些我也不太清楚的潜在因素会影响投篮的手感。
而且最气人的地方在于，我所投出去的三分球越多，似乎整体命中率就越低，这可不是一个好的预兆，难道说我今天真的会是手感非常低迷的一天吗？
如果在比赛之中我真的没有办法及时找回外线的投篮感觉的话，那么今天的我们湖人队的比赛就会相当的艰难了，然而我也不会这么轻易的就被这些小困难所击倒，越是手感不好我就越是疯狂的出手三分，心里想着一定要在比赛之前找回三分投篮的感觉。
训练的时候时间总是过得特别的快，尽管下午我大部分的时间都呆在球馆之中进行着投篮训练，但是实际训练效果却并不是特别的好，今天我的投篮感觉似乎进入到了一个低谷期。
难道说我撞上了传说之中的“新秀墙”了吗？
新秀墙这种东西实际上确实是客观存在的，很多NBA球员在刚进入NBA的时候都或多或少的会有一段时期会比较低迷，NBA的比赛强度和密度相对于他们之前在高中以及大学之中的比赛要高上许多，因此可能在赛季进行到一定时段之后，这些球员就会慢慢的显示出疲态，出现一段时间竞技状态下滑的情况，这就是被称之为“新秀墙”的时期。
而如果能够度过这段比较艰难的时期，一般情况下球员都会有所提升，竞技状态重新恢复的同时，甚至还能够变得更强。
当然那些适应不过来的NBA球员就有可能逐渐成为球队的末端球员，从而渐渐的被球队所淘汰与抛弃，毕竟NBA是一个竞争极为残酷的竞技体育联盟，竞技状态下滑与无法适应NBA的球员大量的存在着，他们往往处于无球可打的境地。
想到这儿，我倒不是太担心自己会变成无球可打的情况，毕竟经过这段时间的训练与比赛，我的个人实力提升已经相当的明显了，即便真的遇上所谓的“新秀墙”，也不太可能会一下子就变成完全不会打球的状态吧，只要我还能保持之前的七到八成的状态也依然还是很强的。
当然也可能是我自己多虑了，毕竟赛季开始才不到二十场比赛，以我的身体天赋与体能储备来看，这么早就遇上新秀墙的可能性不大，很可能就只是短时间的手感不好而已，我自己也不应该去吓唬自己吧。 ↑返回顶部↑
昨天晚上我的体能训练与拉伸训练看起来效果还不错，在经历昨天与费城七六人队的激烈鏖战之后，今天我的身体恢复状态相当的不错，身上并没有明显的肌肉酸痛的感觉，想必今天的比赛也会是相当艰巨的挑战，波士顿凯尔特人的主场从来都不好对付，更何况是在面对我们洛杉矶湖人队的时候，主场的气氛一定会相当的热闹。
事实上无论在什么时代，无论当时的洛杉矶湖人队与波士顿凯尔特人在联盟之中的实力如何，这两只球队之间的对决都不会缺少话题性，双方的紧张氛围也不需要专门进行渲染。
因为感觉自己的身体状态还是相当的不错，所以我就尽早的开始了今天的训练，这段时间其实我额外花在训练之中的时间并不是很多，所以当我觉得现在的体能状态没有问题的时候，我就觉得自己完全可以单独进行一个下午的篮球训练。
不过正是因为时间充足，所以我才没有急于开始正式的训练，而是花了更多的时间在准备与热身运动之上，我想要让自己养成一种良好的习惯，每次在进行高强度的训练之前都一定要将自己
的身体调整到最佳的状态之中，这样会更加有利于提高训练时的效果，以及更好的防范可能出现的伤病情况。
对于这个赛季我自己的身体包养，我自我感觉还是相当良好的，至少如今将近二十场NBA常规赛结束了，我还没有遭遇到哪怕是最小的伤病困扰。
因为前世的我的经历，所以对于如何保护身体状态有一些心得，对于我而言这副科比的身体是非常值得珍惜的，所以无论如何我都会尽自己最大的努力去保持它的最佳状态。
正所谓身体是革命的本钱，这话对于NBA球员而言尤为正确，只要在尽可能的保证不受伤的情况下，竞技状态才能够得到最大的保存。
在这方面我觉我前世所在的时空之中的科比做得就不太好，他有太多次的带伤比赛了，而且他的训练可能有点太多了，特别是当他的年纪增长之后，过多的伤病直接导致了他最终的竞技状态下滑，尽管他的这种精神是极为可贵的，但是作为一个球迷而言，更希望看到的是他能够健康的多打上几年，而不是提前将自己的身体完全透支完。
也正是因为这个原因，所以如今的我在安排训练的时候都会相当的细致认真，会随时根据自己当天的身体状态去调整自己的训练计划，以保证自己的训练能够达到最大的效果，同时又不会对身体造成过大的消耗。
尽管我来得相当的早，但其实此时的北岸花园球馆之中并非只有我一个人在练球，还有好几个波士顿凯尔特人的球员也早早的就开始的训练，我不知道他们是不是下午安排了球队训练的，不过反正我是不认识这几个人。
在几天前我们湖人队的球员就提前收到了关于这支波士顿凯尔特人队的球员分析报告，这个赛季的他们完全就是一支全民借兵的球队，阵中竟然没有一个人的场均得分超过了20分，场均得分最高的安托万.沃克也仅仅只有场均17分而已。
然而他们场均得分上双的球员竟然有整整八个之多，场均得分7分以上的球员有整整十个，很难想象这是一支多么恐怖的球队啊，同时这也意味着这是一支打法和我们湖人队迥然不同的球队，并且他们得分如此分散也就意味着这是一支主要靠战术进行得分的球队，而非主要依靠球星的个人能力得分的球队。
而这很显然会导致我们湖人队在防守端可能出现顾此失彼的情况，因为我们很可能找不到他们在场上的主攻点，也就很难以此制定出十分具有针对性的防守了。
防守本来就是我们这支湖人队的一个相对比较大的弱点了，再加上这是客场背靠背的比赛，体能上的不足也会导致我们在比赛中后期的防守强度会有所下滑，到时候我们很可能会陷入大麻烦之中。
所以尽管这支凯尔特人队的纸面实力并不强，球队之中的球员似乎都只是臭鱼烂虾，看起来根本不可能与我们这支阵容豪华的湖人队抗衡，但是实际比赛起来却还真不一定。
针对可能出现的困境，今天的训练之中我额外加练了许多罚球与三分球，当我们与这支凯尔特人队的比赛进入到僵持状态的时候，突破造成杀伤或许会是不错的选择，同时他们阵中确实能够正面抗衡沙克的内线球员，所以大概率的会对沙克进行多人包夹，那么今天我在外线的三分投篮机会应该会比较多，我必须尽可能的抓住这些比较好的投篮机会才行。
然而我今天的三分投篮手感似乎并不太好，至少在进行了将近一个小时的投篮训练看来，比起之前在训练之中的三分命中率，那真是差了不少。
然而我实在想不通为什么今天自己的三分手感会如此之差，按理来说我今天的身体状态似乎还不错，不太可能是因为体能不足或者身体不舒服导致的三分手感差吧，那么真正的问题到底出在什么地方上啦？
或许这本身就是一个没有答案的问题，因为事实上投篮手感这种东西有的时候真的是比较玄学的，尽管身体状态会影响投篮的手感，但是却并非是唯一的影响因素，心理状态以及节奏感的把握也是影响投篮手感的因素，除此之外还有一些我也不太清楚的潜在因素会影响投篮的手感。
而且最气人的地方在于，我所投出去的三分球越多，似乎整体命中率就越低，这可不是一个好的预兆，难道说我今天真的会是手感非常低迷的一天吗？
如果在比赛之中我真的没有办法及时找回外线的投篮感觉的话，那么今天的我们湖人队的比赛就会相当的艰难了，然而我也不会这么轻易的就被这些小困难所击倒，越是手感不好我就越是疯狂的出手三分，心里想着一定要在比赛之前找回三分投篮的感觉。
训练的时候时间总是过得特别的快，尽管下午我大部分的时间都呆在球馆之中进行着投篮训练，但是实际训练效果却并不是特别的好，今天我的投篮感觉似乎进入到了一个低谷期。
难道说我撞上了传说之中的“新秀墙”了吗？
新秀墙这种东西实际上确实是客观存在的，很多NBA球员在刚进入NBA的时候都或多或少的会有一段时期会比较低迷，NBA的比赛强度和密度相对于他们之前在高中以及大学之中的比赛要高上许多，因此可能在赛季进行到一定时段之后，这些球员就会慢慢的显示出疲态，出现一段时间竞技状态下滑的情况，这就是被称之为“新秀墙”的时期。
而如果能够度过这段比较艰难的时期，一般情况下球员都会有所提升，竞技状态重新恢复的同时，甚至还能够变得更强。
当然那些适应不过来的NBA球员就有可能逐渐成为球队的末端球员，从而渐渐的被球队所淘汰与抛弃，毕竟NBA是一个竞争极为残酷的竞技体育联盟，竞技状态下滑与无法适应NBA的球员大量的存在着，他们往往处于无球可打的境地。
想到这儿，我倒不是太担心自己会变成无球可打的情况，毕竟经过这段时间的训练与比赛，我的个人实力提升已经相当的明显了，即便真的遇上所谓的“新秀墙”，也不太可能会一下子就变成完全不会打球的状态吧，只要我还能保持之前的七到八成的状态也依然还是很强的。
当然也可能是我自己多虑了，毕竟赛季开始才不到二十场比赛，以我的身体天赋与体能储备来看，这么早就遇上新秀墙的可能性不大，很可能就只是短时间的手感不好而已，我自己也不应该去吓唬自己吧。 ↑返回顶部↑