454 老陈，我真不行了，腿软跑不动了（2 / 4）
“嗯，还是不错滴，该长肉的地方，这两三个月的时间还是挺有效果的嘛”
“接下来如果个子能再长高一些的话，那就更完美了”
陈凯已经在楼下喊话了，“小鱼你好了没有啊”
“来啦来啦！”秦小鱼马上下楼去了，然后站在陈凯的面前对他说道，“老陈，我已经换好衣服了，走吧，咱们晨练去”
“嗯走吧”
“走喽走喽，锻炼身体去了”
陈凯和秦小鱼走出他们家的别墅以后，刚刚出了门，秦小鱼这小动作就不断，蹦蹦跳跳的，要么就扭扭腰，走路的时候踢踢腿，活脱脱一个小动精。
“老陈，咱们今天早上去哪里晨练啊？附近的公园吗”
陈凯回答道，“嗯，就前面不远的地方，那里有很多的健身器材，可以做做引体向上什么的，锻炼一下臂力”
“好，那咱们快过去吧！”
“晨练完了以后，在附近找一家早餐店吃早餐吧，也别回去现做了”
“估计晨练完了以后，我肚子应该超级饿了，不一定能坚持走回家里”秦小鱼说道。
“好”陈凯答应了下来，“那就按你说的吧，刚好公园那附近有卖早餐的”
“老陈，咱们今天早上要不喝羊汤吧？”
“怎么突然想起来喝这个”
“没什么，就突然想喝而已”其实是因为，昨天晚上小鱼睡觉之前，在网上查食谱的时候，看到网上有资料说，多喝一些羊汤什么的对身体挺有好处的。
不然羊腰子怎么嘎嘎补身体呢？
“好，你早餐想吃什么，那我们就去吃什么”
“OK，就那么愉快的决定了！”
陈凯和秦小鱼直接去了前面的公园，到了那里以后，晨跑了差不多半个小时的样子。
秦小鱼已经累的不行了，气喘吁吁的，头上都开始出汗了。
“老陈，你稍微等一下，让我喘一喘，我好累啊，我感觉我的腿都开始发抖，都开始软了”
就这，自己还想帮老陈补一下身体呢，结果自己就先不行了。
老陈还没什么事，反而是自己先累趴下了。
不是，这腿也太软了，我的天，早起晨练也太累人了。
感觉还比不上早起来公园晨练的老大爷呢，人家锻炼半个小时还跟玩似的。
但年轻人呢，基本上都躺在家里看手机，平时也不锻炼，熬夜，嘎嘎炫零食辣条什么的，冷不丁的锻炼一下，确实有点吃不消。
“秦小鱼，我们这才跑了半个小时，你这就累成这样了？”
“什么叫才半个小时？”秦小鱼特别纠正了一下陈凯刚刚的用词，“你应该说，都已经跑了半个小时了”
“老陈，我们歇一会吧，缓一缓缓一缓” ↑返回顶部↑
“接下来如果个子能再长高一些的话，那就更完美了”
陈凯已经在楼下喊话了，“小鱼你好了没有啊”
“来啦来啦！”秦小鱼马上下楼去了，然后站在陈凯的面前对他说道，“老陈，我已经换好衣服了，走吧，咱们晨练去”
“嗯走吧”
“走喽走喽，锻炼身体去了”
陈凯和秦小鱼走出他们家的别墅以后，刚刚出了门，秦小鱼这小动作就不断，蹦蹦跳跳的，要么就扭扭腰，走路的时候踢踢腿，活脱脱一个小动精。
“老陈，咱们今天早上去哪里晨练啊？附近的公园吗”
陈凯回答道，“嗯，就前面不远的地方，那里有很多的健身器材，可以做做引体向上什么的，锻炼一下臂力”
“好，那咱们快过去吧！”
“晨练完了以后，在附近找一家早餐店吃早餐吧，也别回去现做了”
“估计晨练完了以后，我肚子应该超级饿了，不一定能坚持走回家里”秦小鱼说道。
“好”陈凯答应了下来，“那就按你说的吧，刚好公园那附近有卖早餐的”
“老陈，咱们今天早上要不喝羊汤吧？”
“怎么突然想起来喝这个”
“没什么，就突然想喝而已”其实是因为，昨天晚上小鱼睡觉之前，在网上查食谱的时候，看到网上有资料说，多喝一些羊汤什么的对身体挺有好处的。
不然羊腰子怎么嘎嘎补身体呢？
“好，你早餐想吃什么，那我们就去吃什么”
“OK，就那么愉快的决定了！”
陈凯和秦小鱼直接去了前面的公园，到了那里以后，晨跑了差不多半个小时的样子。
秦小鱼已经累的不行了，气喘吁吁的，头上都开始出汗了。
“老陈，你稍微等一下，让我喘一喘，我好累啊，我感觉我的腿都开始发抖，都开始软了”
就这，自己还想帮老陈补一下身体呢，结果自己就先不行了。
老陈还没什么事，反而是自己先累趴下了。
不是，这腿也太软了，我的天，早起晨练也太累人了。
感觉还比不上早起来公园晨练的老大爷呢，人家锻炼半个小时还跟玩似的。
但年轻人呢，基本上都躺在家里看手机，平时也不锻炼，熬夜，嘎嘎炫零食辣条什么的，冷不丁的锻炼一下，确实有点吃不消。
“秦小鱼，我们这才跑了半个小时，你这就累成这样了？”
“什么叫才半个小时？”秦小鱼特别纠正了一下陈凯刚刚的用词，“你应该说，都已经跑了半个小时了”
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