第一百二十六章:累(2 / 5)
董天虎在我面前做了几个标准的动作,感觉董天虎做的好轻松。
就那么起起落落,他给我的眼神就是很简单。
我站在那里有些愣住了,不知道我上去会是什么样子。
我看着董天虎放下肩膀上的杠铃,听到杠铃落在器械上的声音,闷闷的砸了一声,我就知道这种力量真的不小啊!
董天虎不怀好意的笑着走到我的身边,拍拍我的肩膀,对着我说“宇哥,去吧,刚才我做的都看到了吧,要做标准啊!”
这任务...对我来说太过于艰巨。
我有点不情愿的抬起来了腿,给自己在心里暗中打了气就往那个刚被放下来的杠铃走了过去。
我深深的吸了满满的一大口空气,唉,真的不想,感觉我会被这么重的杠铃砸死的!
我走到杠铃的面前,慢慢的哈下来了腰,使劲用肩膀扛起来了杠铃,双手也抓住了比较好发力的位置。
用着猛劲直接一使劲,直接把杠铃抬了起来。
我很惊喜的发现原来我是有这么一个实力的!
“嗯...不错,做十个就休息。”董天虎满意的点着头,一屁股坐在旁边的凳子上给我下达命令。
十个,我咬咬牙坚持过去!
董天虎让我像他那么做十个就可以放下来了,杠铃在我的肩膀上压的我特别疼。
但是我身为一个老爷们,必须要做完!
可不能让他看不起我!
我慢慢的做了一个,感觉真的好难。
蹲下去特别容易,但是再站起来,感觉对于我来说,好难的!
几个下来,我的腿已经就是可以说是废了。
我双腿紧紧的把我那点肌肉紧绷了起来,咬着牙,又努力的站了起来!
董天虎看到我特别努力的做上了一个,过程艰难。
他从坐着变的站了起来,站在那里鼓了鼓掌。
我知道他站在那里是为了激励着我,我又开始不知道几个的开始……
啊,我感觉我用完全部的力气,一使劲终于把所有的都做完了。
我放下杠铃就瘫坐在了地上,再也没有多余的力气去干别的了。
现在我唯一想的只有好好的睡上一觉,好让自己好好的恢复一下自己的体力!
我闭着眼睛,感受着汗从我的脸颊肆意的流下。
董天虎可能自己觉得我不行了,也陪着我跟着我坐在我的旁边。
他从旁边伸手递给了一瓶水,拿来怼了怼我!
我不耐烦的睁开眼睛,发现他给我递来的是一瓶体能饮料。 ↑返回顶部↑
就那么起起落落,他给我的眼神就是很简单。
我站在那里有些愣住了,不知道我上去会是什么样子。
我看着董天虎放下肩膀上的杠铃,听到杠铃落在器械上的声音,闷闷的砸了一声,我就知道这种力量真的不小啊!
董天虎不怀好意的笑着走到我的身边,拍拍我的肩膀,对着我说“宇哥,去吧,刚才我做的都看到了吧,要做标准啊!”
这任务...对我来说太过于艰巨。
我有点不情愿的抬起来了腿,给自己在心里暗中打了气就往那个刚被放下来的杠铃走了过去。
我深深的吸了满满的一大口空气,唉,真的不想,感觉我会被这么重的杠铃砸死的!
我走到杠铃的面前,慢慢的哈下来了腰,使劲用肩膀扛起来了杠铃,双手也抓住了比较好发力的位置。
用着猛劲直接一使劲,直接把杠铃抬了起来。
我很惊喜的发现原来我是有这么一个实力的!
“嗯...不错,做十个就休息。”董天虎满意的点着头,一屁股坐在旁边的凳子上给我下达命令。
十个,我咬咬牙坚持过去!
董天虎让我像他那么做十个就可以放下来了,杠铃在我的肩膀上压的我特别疼。
但是我身为一个老爷们,必须要做完!
可不能让他看不起我!
我慢慢的做了一个,感觉真的好难。
蹲下去特别容易,但是再站起来,感觉对于我来说,好难的!
几个下来,我的腿已经就是可以说是废了。
我双腿紧紧的把我那点肌肉紧绷了起来,咬着牙,又努力的站了起来!
董天虎看到我特别努力的做上了一个,过程艰难。
他从坐着变的站了起来,站在那里鼓了鼓掌。
我知道他站在那里是为了激励着我,我又开始不知道几个的开始……
啊,我感觉我用完全部的力气,一使劲终于把所有的都做完了。
我放下杠铃就瘫坐在了地上,再也没有多余的力气去干别的了。
现在我唯一想的只有好好的睡上一觉,好让自己好好的恢复一下自己的体力!
我闭着眼睛,感受着汗从我的脸颊肆意的流下。
董天虎可能自己觉得我不行了,也陪着我跟着我坐在我的旁边。
他从旁边伸手递给了一瓶水,拿来怼了怼我!
我不耐烦的睁开眼睛,发现他给我递来的是一瓶体能饮料。 ↑返回顶部↑