第480章（2 / 2）
“许小姐，秦小姐好！鄙人姓陆，英文名迈克。”健身教练自我介绍道。
许欣微微颔首，开口询问：“锻炼力气的器材，大概有哪些？”
“练上肢力量，有哑铃，杠铃，推肩椅，练下肢力量有倒蹬机。”对方说道。
许欣来这里的目的很明确，就是想试试自己的力气到底有多大。
于是，她选了一个最简单的东西，那就是杠铃！
迈克的表情有些僵硬，干笑了两声：“许小姐，杠铃不太适合你，这东西很吃力气，而且还需要专业的动作进行配合，至少要半专业的人才能尝试，要不，你先试试小重量的哑铃？”
“不！我就要玩杠铃。”许欣斩钉截铁的说道，摆出了一副你不让我玩，我就要生气的样子！
迈克见状，心中很是无语，表面却如沐春风：“那你就试试吧，我教你姿势。”
许欣径直走向了杠铃房。
里面有很多肌肉猛男在训练。
当他们看到一个妹子走了进来，表情多少有些诧异。
因为。
很少有妹子会练这个项目，即便是有，那也是练出肌肉的妹子。
像这种白白瘦瘦的妹子，通常都是练姿势，而不是练器械。
“许小姐，我建议您使用躺姿推举，这种难度较小，不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来，指着前面的长椅说道。
许欣本来都准备随手拿个杠铃玩玩了，可是听到对方这么一说，立马转头望来。
迈克躺在椅子上，做了个示范，笑着说道：“许小姐，你等下只要按照我的方式照葫芦画瓢就行了，如果举不起来，就眼神示意我，我会帮你拿着的。”
许欣点了点头，都有些迫不及待了。 ↑返回顶部↑
许欣微微颔首，开口询问：“锻炼力气的器材，大概有哪些？”
“练上肢力量，有哑铃，杠铃，推肩椅，练下肢力量有倒蹬机。”对方说道。
许欣来这里的目的很明确，就是想试试自己的力气到底有多大。
于是，她选了一个最简单的东西，那就是杠铃！
迈克的表情有些僵硬，干笑了两声：“许小姐，杠铃不太适合你，这东西很吃力气，而且还需要专业的动作进行配合，至少要半专业的人才能尝试，要不，你先试试小重量的哑铃？”
“不！我就要玩杠铃。”许欣斩钉截铁的说道，摆出了一副你不让我玩，我就要生气的样子！
迈克见状，心中很是无语，表面却如沐春风：“那你就试试吧，我教你姿势。”
许欣径直走向了杠铃房。
里面有很多肌肉猛男在训练。
当他们看到一个妹子走了进来，表情多少有些诧异。
因为。
很少有妹子会练这个项目，即便是有，那也是练出肌肉的妹子。
像这种白白瘦瘦的妹子，通常都是练姿势，而不是练器械。
“许小姐，我建议您使用躺姿推举，这种难度较小，不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来，指着前面的长椅说道。
许欣本来都准备随手拿个杠铃玩玩了，可是听到对方这么一说，立马转头望来。
迈克躺在椅子上，做了个示范，笑着说道：“许小姐，你等下只要按照我的方式照葫芦画瓢就行了，如果举不起来，就眼神示意我，我会帮你拿着的。”
许欣点了点头，都有些迫不及待了。 ↑返回顶部↑